| ||||||
| ||||||
|
ЭльфMila
30.01.09
|
||||||
| ||||||
Фасолевый суп с курицей Порций 8 Что нужно: 400 г куриного филе 75 г вермишели мас растительное 1 ст.л. лук репчатый 1 луковица морко 1 шт 2 помидора 250 г замороженной зеленой фасоли 400 г консервированно белой фасоли соль, перец Время приготовления: 1 час Калорийнос 175 ккал на 1 порцию Что делать: В кипящей подсоленной воде отварить вермишель, 3 мин., откинуть на дуршлаг. Куриные грудки нарезать кусочками и обжарить в растительном масле, 7–10 мин. Переложить в миску. Лук и морковь очистить, мелко нарезать и обжарить в той же кастрюле, что и курицу, 7 мин. Добавить зеленую фасоль и нарезанные помидоры, обжарить, 3 мин. Влить 2 л горячей воды, дать закипеть. 5 Положить в суп кусочки курицы и белую фасоль, прогреть, 10 мин. Посолить, накрыть крышкой, варить 3 мин. Добавить готовую вермишель, перемешать и снять с огня. Дать настояться, 10 мин. | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +16, просмотры: +128 |
начало
-
XOROSHIX VYXODNYX!
-
Десяточка!
-
-
д е с я т о ч к а -
Ручей сквозь снег пробился талый,теплеет свежий ветерок. пусть все,о чем мечталось,в назначиный свершится срок!
-
интересный рецепт...а я почеу-то думала что фасоль только в борщ постный кладут и все...а тут с вермишелью...надо попробовать..
-
10! супер!
-
удачного дня отличного настроения
-
Доброго дня!!!!
+10 от меня в поддержку
_______
Мечта женщины - быть женщиной мечты -
-
ты все радуешь нас новыми интересными рецептами!я не успеваю записывать!!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|