вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Глаша64 16.01.09
утро УФФФ! И РАЗГРУЗОЧКА УДАЛАСЬ! И ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ ВЧЕРА СДЕЛАЛА И КОФТУ С...
описание 
рацион 
рацион за день: орех арахис- 50.00 гр, лимон- 20.00 гр, вода- 600.00 гр, винегрет- 200.00 гр, рыба отварная- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, мандарин- 60.00 гр, сахар- 10.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, помидор- 60.00 гр, яблоко- 100.00 гр вот так сегодня
вес, спорт 
вес: 69.60 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 9.3 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 97.00 см.
приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 25 мин, уборка - 15 мин, шитье - 120 мин, сидение на диване - 50 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, хождение по магазинам - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин, стояние в очереди - 5 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, калланетик - 5 мин ходили в больницу
сожгла: 937 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: -1.1, неделя: -1.1, месяц: -1.1, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.5
комментарии: +15, просмотры: +83

начало

«« 1 2 »»
  • злая-и-колючая 20.01.09 17:03
    »
    приветик
    _______
    Hичто не ценится так дешево и не обходится так доpого, как вpемя.
  • иpишкa 17.01.09 20:58
    »
    Молодчинка!
    Всё успела сделать!
  • нифига_ни_фея 17.01.09 05:55
    »
    доброе утро,зайка. Забегай))
  • elenika568 16.01.09 20:15
    »
    ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
  • evgeniya1984 16.01.09 19:58
    »
    отличного вечера
  • aнюткa 16.01.09 19:00
    »
    Поздравляю!!!!! Умничка!!! Так держать!!!!!!!!!!!!!!!!! Главное, что после разгрузки отвесик есть!!!
  • волшлисска 16.01.09 12:31
    »
    МОЛОДЦА!!!
  • яворка 16.01.09 11:46
    »
    С отвесом!
  • яворка 16.01.09 11:45
    »
    Доброго дня!
  • 4y2mdgzjsojv 16.01.09 10:09
    »
    +10
  • 4y2mdgzjsojv 16.01.09 10:05
    »
    мы являемся“ прекрасным полом“.Нам не обязательно носить галстуки.Если мы захотим освоить мужские професии нас назовут первопроходцами,а если они захотят освоить женские професии их назовут геями.Мы должны обращать внимание сразу на несколько вещей.Мы всегда знаем где наши носки.Если мы выйдем замуж за наследника престола мы будем королевами,если мужчина жениться на наследнице престола он будет просто мужем короевы.Если нам изменяют мы жертвы.Если мы изменяем они рогоносцы.Мы чувствуем как ребенок шевелится в животике.Первое слово которое они говорят это “мама“.Нас отпускают в декретный отпуск.Мы всегда присутствуем при рождении наших детей.Мы кормим грудью.Мы живем дольше .Мы меньше потеем.У нас есть международный день посвященный нам и на самом деле МЫ ПРОСТО СУПЕР
    https://www.galya.ru...
  • 4y2mdgzjsojv 16.01.09 10:03
    »
    умница просто умница

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA)
28.09 15:47 		мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик» +38
OLIVOCHKA)
22.09 11:01 		всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице» +16
ЯРыба@
30.09 04:51 		всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.» +10
Алекс74
30.09 06:21 		ура, снег!» +19
Тили
30.09 06:28 		30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)» +16
V_momente_
28.09 08:26 		доброе утречко» +20
OLIVOCHKA)
21.09 14:35 		ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,» +14
V_momente_
26.09 12:31 		пятница развратница)» +37
OLIVOCHKA)
27.09 13:46 		моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,» +7
ЯРыба@
29.09 04:54 		всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать» +14
Тили
27.09 05:32 		27 сентября 2025 года, субота. (5:2)» +22
V_momente_
30.09 06:58 		какой длиный сентябрь» +16
Шмидт
30.09 16:12 		сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом» +3
Шмидт
30.09 08:03 		надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.» +4
zglechi53b
30.09 00:05 		30.09.2025» +2
Шмидт
29.09 11:15 		запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными» +5
P6790p7
30.09 02:20 		коронавирусные осложнения, насморк и кашель.» +1
Альбинка19
30.09 04:24 		доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра» +6
13th Month
30.09 10:35 		выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.» +1
Шмидт
30.09 07:54 		сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь» +7
Шмидт
29.09 07:59 		я что-то вобще не догнала.» +5
Тили
29.09 05:05 		29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)» +35
Тили
19.09 06:16 		19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +19
Альбинка19
26.09 04:50 		доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра» +16
Шмидт
29.09 08:07 		вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в» +7
топ темы       »»       новые темы»
муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-» 11
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 64
какой напиток у вас любимый? » 14
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 26
мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не п» 38
у вас есть подобные штуки? » 14
вкусовые пристрастия во время беременности» 6
как вы думаете, мужчин задевает то, что вы о них не помните? » 9
тема содержит фото восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой? » 12
для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно о» 20
может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нрав» 11
в наше время так легко поменять партнёра. что сейчас удерживает людей » 16
как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет» 61
мужчина - раб женщины? если жить с этой установкой, то появляется мног» 42
вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали? » 23
смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н» 14
он слился? пообщались. покатались. на интим не намекал. отвез, привез.» 8
вас когда-нибудь тянуло как магнитом к незнакомому мужчине? боюсь его » 3
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 3
что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно. » 33
тема содержит фото как вам? хочу поделиться красотой » 16
неужели реально так сложно познакомиться с мужчиной? я всегда окружена» 1
вы долго привыкали жить с мужчиной, если до этого долго жили одна? не » 5
что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение! » 28
вы бы постеснялись раздеваться при бывшем, если бы случилась такая сит» 9
что нового на сайте? что нового у участниц? » 22
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп» 37
тема содержит фото как вам этот певец? нравится или нет?» 13
как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?» 28
говорят что хотят развестись, а на самом деле продолжают дальше жить в» 17
когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут» 23
какие продукты вы едите, когда болеете? лук с медом, чеснок, молоко с » 16
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 40
сочи, анапа или геленджик? где были? где понравилось? » 15
турция 250 тысяч на двоих в октябре из новосибирска - дорого? » 18
как думаете, легко наткнуться на этот форум, вводя какие-то запросы в » 10
если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?» 27
сожительство втроём! как думаете, есть хоть малейшая вероятность угово» 18
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 60
в каком возрасте вы начали замечать первые признаки старения? что это » 6
кто рожает в 40, хочет омолодиться? рождение ребёнка прибавит энергии » 21
почему считается, что если красивая, то не хозяйственная? » 5
написала коллеге парня, а она скинула в рабочий чат и все смеялись. хо» 7
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 29
у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь » 21
какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?» 15
муж боиться меня потерять и потому во всём потакает, сам так сказал! я» 5
вы знаете хоть одного человека, который худел бы на этом препарате? » 9
тема содержит фото как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит? » 13
у вас есть знакомые, которые что-то заработали на криптовалюте?» 24
как уйти на больничный не болея? что делать?» 17
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 59
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 18
кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?» 5
вы боитесь щекотки? » 4
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 46
тема содержит фото вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?» 35
для вас бы стало стоп-сигналом для начала отношений абсолютно плоская » 12
если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом? » 13
тема содержит фото как отреагировали, если мужчина пришел так на первое свидание?» 6
для вас допустимо ударить мужчину? » 25
может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в браке» 8
вы пишите первая мужчинам? начинаете переписку? » 5
тема содержит фото какое у вас сегодня эмоциональное состояние? как вы реагируете на магн» 23
хорошо обещались, но парень резко пропал. не ругались. почему так? инт» 5
стоит ли писать ему, чтобы попробовать помириться или это слишком униз» 41
со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети? » 29
тема содержит фото это глупо выглядит? как относитесь к тому, когда такое пишут в разделе» 20
за большие деньги отвечает интеллект, харизма или напор? » 18
реально ли продать жилье с тараканами? » 17
когда учились, вам разрешали приносить с собой кофе? » 17
тема содержит фото кто на вечеринке форума бы неожиданно раскрылся в танце? » 51
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 19
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 34
мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще» 36
тема содержит фото вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.» 2
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 29
в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас» 11
вы читали про семью которая пошла на горы 28 сентября и не вернулись?» 13
а вас возбуждает мужчина за рулём? » 17
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 36
бальзам или масло для губ? чем пользуетесь? что эффективнее? » 11
в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина? » 17
что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, на» 34
брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать » 78
как бы вы поступили: пошли бы готовить или подождали бы другое время? » 9
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 7
ваш мужчина спортивный? очень сексуально выглядит, когда чел умеет кра» 22
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 8
тема содержит фото девочки, как вам такая фигура? » 9
вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова, обо» 17
вы не смотрели вчера шоу? я зачем-то посмотрела, там некоторые такие с» 10
вам соседи сверху мешают? слышите их? дом кирпичный, панельный или мон» 13
что вы стесняетесь делать при муже? » 8
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 14
какой мужчина у вас больше вызовет интерес: с фото или ноунейм? » 4
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 29
может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при» 14
тема содержит фото как вам такой образ? выглядит современно? » 4
до скольки лет планируете работать, зарабатывать? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru