ну это мечты, хочу до 62 или 62,5 дойти ))
просто у меня сейчас уже то 64, то 65, вес не меняю в линеечке, потому что ещё не установился на 64 окончательно...
а ещё такие киллограммы достаточно легко уходят, когда вес лишний и недавно набрался, как у меня сейчас, поэтому это в принципе реально
на конкретной диете я сидеть не буду... просто постараючь питаться правильно
, главное не сорваться
в дневничке буду отписываться и посмотрим что из этого получится
| ||||||
| ||||||
|
obgorka
12.01.09
|
||||||
| ||||||
ну что? начинаем с сегодняшнего дня новую жизнь? я решила за эту неделю на 2,5 кг постараться похудеть, на 3 было бы совсем шикарно сегодня как-то сам собой получился разгрузочный день... утром съела 2 мандаринки и решила особо ничего не есть больше... вот только чай ... попозже может ещё мандаринок или яблочко съем. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -2.1, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.5 |
комментарии: +11, просмотры: +77 |
начало
-
+10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Удачи!!!!!!!!!!!!!!! НО 3 кг за неделю не многовато?..........Тяжело будет
-
удачи!! так держать!
-
Мололец. Так держать +10
-
ответ для: obgorka
я не то чтобы не люблю, меня этот процесс напрягает, что нужно есть опреленные продукты в нужное время -
ты на какую диету собираешься садится, мне бы тоже 2кг тока убрать
-
Привет6)))) С началом нового этапа:)))) Удачи:))))
+10 -
+ 10
Удачного начала в новом году!!! -
+10
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|