вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ZebraATV 04.09.08
ПЫТАЮСЬ СМИРИТЬСЯ С ТЕМ, ЧТО ВЕС МОЖЕТ ДОСТАТОЧНО ДОЛГОЕ ВРЕМЯ СТОЯТЬ НА МЕ...
описание   
Пытаюсь смириться с тем, что вес может достаточно долгое время стоять на месте, но все равно жутко раздражает этот застой.... Как же заставить вес сдвинуться с места!!!
рацион 
кефир нежирный- 100.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр, вода- 1000.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 42.00 гр, майонез- 20.00 гр, ветчина- 50.00 гр, яйцо- 110.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22

жир: 1.8 кг
грудь: 86.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 91.00 см.
чтение - 180 мин, уход за ребенком - 60 мин, уборка - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, мытье посуды - 40 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, глажение - 60 мин, силовые тренировки - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 60 мин, работа в офисе - 180 мин, приготовление еды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, подметание - 15 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин
сожгла: 1727 ккал., сожгла за счет жиров: 531 ккал. (57 гр.)
комментарии: +19, просмотры: +128

начало

  • svetosss 14.09.08 17:21
    »

    ответ для: ZebraATV

    Лучше выговориться, чем все держать в себе, проще жить!
  • zebraatv 14.09.08 16:52
    »

    ответ для: svetosss

    Спасибо большое за поддержку...Иногда просто очень хочется выговориться:)))))
  • svetosss 13.09.08 08:48
    »

    ответ для: ZebraATV

    Да, история твоя мне очень понятна. Часто так случается, что ошибки молодости тяготят и мешают нам жить дальше. Не кори себя за аборт. Просто сходи в церковь. Бог простит. Значит так было нужно. Я тоже смотрю на свою прошлую жизнь, и понимаю, что сама себя все время загоняла в угол, и пила и курила и ела тазиками, все от того, что все время думала о прошлом, но не о будущем. Хорошо, что мы вовремя взялись за себя и теперь будем стараться не толстеть снова. Куришь, нравится, ну и кури. Правильно, надо жить по полной! Я бы тоже курила, мне нравился этот процесс, просто у меня начались проблемы с легкими и мне пришлось бросить.
  • svetosss 13.09.08 08:42
    »

    ответ для: ZebraATV

    Не за что извиняться! Мы было очень приятно, что ты поделилась со мной своей историей!
  • zebraatv 12.09.08 22:50
    »

    ответ для: svetosss

    Ир, прости..вышла просто исповедь....
  • zebraatv 12.09.08 22:48
    »

    ответ для: svetosss

    У меня немного другая история... я в 12 лет была КМС по прыжкам в воду....потом лет в 14 началось курение.... Потом институт.. потом мальчик,за которого мечтала выйти замуж... Я работала и училась, он только учился и сидел на шее у меня и у своей мамы....но ребенок как то был не в тему, он предохраняться не хотел.....я начала пить таблетки..но они не помогли......была беременна-делала аборт-до сих пор себя за это проклинаю... Мне до сих пор стыдно и страшно за это.... ведь я человека убила.....
    А потом мне стало все равно... в общем потолстела то 80 кг... В таком весе и была, пока Димку случайно в Ин-те не встретила....Много работала..стала 72 кг..... считала, что стройняшка:))) а сейчас понимаю, что 10 лет жизни были загублены...ведь столько вариантов было!!! а как курила так и курю по пачке в день... и пусть я погибну раньше, но я хочу жить по полной.....
  • svetosss 12.09.08 16:30
    »

    ответ для: ZebraATV

    Ты прямо как я...Я курила лет с 18, по серьезному, всегда стройная была. Когда беременная была и кормила не курила, а с 6 месяцнв вышла на работу и понеслось, причем сразу быстро похудела. Потом бросила и за год набрала 15 кг. Потом снова в прошлом году начала курить и активность возросла, за полгода сбросила 10 кг, потом еще 3. Я уже давно поняла, кофе и сигарета это самые сильные стимуляторы ускорения обмена веществ и, соответсвенно сразу худеешь. Я в этом году достигла веса 63 кг и бросила курить. Но чтобы поддерживать его, мне пришлось завязать вообще с алкоголем. Но, с июля снова начала пивко и винцо попивать, вот и результат снова+6кг за 3 месяца. Так что курение напрямую влияет на сжигание жира.
  • zebraatv 12.09.08 15:35
    »

    ответ для: svetosss

    Ага:))) Год не курила, пока беременная была и мелкую кормила, а потом с 6 месяцев опять за старое!!
  • svetosss 12.09.08 14:07
    »

    ответ для: ZebraATV

    Кстати, а ты куришь?
  • zebraatv 11.09.08 23:17
    »

    ответ для: svetosss

    хм...и правда, 2-й день варю кофе по утрам, да еще немножко корицы добавляю и отвес уже 1 кг!!!
  • svetosss 11.09.08 04:47
    »

    ответ для: ZebraATV

    Конечно ускоряет)))Я тоже зеленый чай люблю, но кофе больше.
  • zebraatv 09.09.08 22:38
    »

    ответ для: svetosss

    А кофе реально ускоряет обмен??? Я просто редко его пью, в основном на зеленый чай налегаю
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +9
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +14
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +9
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +17
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +8
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +16
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +11
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +15
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +8
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +3
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +12
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +30
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
топ темы       »»       новые темы»
было ли у вас это в необычном месте? » 6
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 8
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 22
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 14
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 4
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 9
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 9
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 7
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 3
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 15
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 12
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 38
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
вы интроверт или экстраверт? » 8
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 6
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 13
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 11
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 7
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
делали отбеливание интимных зон?» 3
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 21
чем занимаетесь? как настроение? » 3
тема содержит фото купила платье на осень! » 17
что вы думаете о современной моде? » 5
смотрите такие сериалы? » 12
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 26
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 13
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 12
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 6
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 9
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 6
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 15
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 7
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 8
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 13
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 8
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 5
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 7
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 46
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 69
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 2
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 23
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 24
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 5
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 11
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 22
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 17
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 20
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 9
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 17
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 14
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 19
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru