вход
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
09.05.12
|
||||||
| ||||||
| Диета для сосудов по системе Ниши Для улучшения состояния сосудов Ниши призывал соблюдать определенную диету. В частности, он рекомендовал выпивать в день не менее 1,5 л чистой некипяченой воды, поддерживать баланс витамина С, выпивая ежедневно 20-30 г чая из листьев малины, смородины или хурмы, и каждый день съедать не менее 10 г морских водорослей. Еще он советовал принимать подсоленные поджаренные семена кунжута (по 6 г для взрослых), а раз в 2-3 недели соблюдать в течение одного дня бессолевую диету. Другие врачи советуют ежедневно употреблять не менее трех видов овощей, фруктов и ягод, ограничивать сладости, хлеб и выпечку, жирные молочные продукты. Зато полезны продукты с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенны жирных кислот. Кстати, американские исследователи утверждают, что если пить рыбий жир, то повышается стойкость к холоду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1122, просмотры: +4120 |
начало
-
-
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
отличного настроения!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
привет!
_______
Т е, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
удачи в похуделках
-
удачного дня
-
приветики
-
удачи
вход
всё вчера выдержала.»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|