Зашла с поддержкой!
_______
Feel what I feel - its your final test
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
13.04.12
|
||||||
| ||||||
Правильная осанка - здоровая спина Осанкой называется положение тела стоя, сидя или лёжа. Правильная осанка обеспечивает минимальную нагрузку на основные мышцы и связки во время движения или в состоянии покоя. Для поддержания осанки необходимо научиться правильно ходить, стоять, лежать и сидеть. Преимущества правильной осанки Правильная осанка: • Поддерживает правильное положение костей и суставов для того, чтобы мышцы работали наиболее эффективно. • Помогает уменьшить избыточное давление на суставные поверхности, приводящее к артриту. • Уменьшает нагрузку на связки суставов позвоночника. • Предотвращает фиксирование (“смыкание“) позвоночника в неправильной позиции. • Предотвращает усталость, поскольку работа мышц более эффективна, что позволяет организму использовать меньше энергии. • Предотвращает чрезмерное напряжение и скованность. • Предотвращает | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +1090, просмотры: +3031 |
начало
-
-
Громадный привет !
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru... -
Привет!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
огромной любви
-
всего наилучшего!!!!
-
голосок в поддержку дневничка
-
Восхитительного настроения!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Удачи в делах!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Привет!
_______
Т от кто нас не любит, тот просто нам завидует...
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|