вход
Чудесного
дня
------
.и.
------
ДЕ
СЯ
ТОЧ
КА
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.03.12
|
||||||
| ||||||
| Диета на месяц Низкокалорийная диета на месяц Диета Вендеровской сроком 1 месяц ДИЕТА НА МЕСЯЦ - это низкокалорийная диета для приведения аппетита в должные рамки. Необходимо меню «А» чередовать через день с меню «Б». Первая неделя месяца Перед работой А: стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик. Б: чашка чая, кусочек черного хлеба, посыпанный петрушкой. Второй завтрак А: стакан чая, 2 кусочка черного хлеба, тонко намазанный маслом, с двумя листьями салата. Б: стакан кефира, черствый рогалик, 10-12 подсоленных редисок. Обед А: отварная рыба с хреном, 2-3 картофелины, посыпанные зеленью, зеленый салат с лимонным соком и оливковым маслом. Б: овощной суп, густой, с зеленым горошком, кусок постной говядины, 2-3 картофелины, фруктовый салат с сахаром и лимонным соком. Полдник А: 2 помидора или стакан томатного сока с | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1011, просмотры: +4620 |
начало
-
-
+10
_______
Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном... -
Удачи!
_______
От голода я не пухну, я начинаю всё усердно грызть. -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
От голода я не пухну, я начинаю всё усердно грызть. -
Доброго вечера!
_______
От голода я не пухну, я начинаю всё усердно грызть.
вход
всё вчера выдержала.»
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|