вход
поддержка пришла!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.03.12
|
||||||
| ||||||
| Калорийность продуктов питания Калорийность и химический состав продуктов питания КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося всего 1,5-2% жира, и 100 г лосятины содержат около 100 ккал; жирная свинина содержит 49,3% жира, и ее калорийность почти в 5 раз больше. Продукты питания с большим содержанием воды обладают меньшей калорийностью и менее способствуют ожирению. К таким продуктам относятся овощи, фрукты. Чем больше воды в овощах, тем ниже их калорийность. Это касается и круп, и хлеба, и бобовых, и других продуктов растительного происхождения. Калорийность | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1009, просмотры: +3568 |
начало
-
-
Хорошего настроения!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
Забежала с поддержкой
буду рада видеть в своих дневничках!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
Великолепного настроения!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
Чудесного дня
------ .и. ------
ДЕ СЯ ТОЧ КА
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
+10
_______
Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном...
вход
всё вчера выдержала.»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|