вход
Десяточка!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.04.12
|
||||||
| ||||||
| Меню для похудения Хочется стать стройной? Новая диета немецких диетологов не только поможет сбросить ненужные килограммы, но и укрепит организм, насытит витаминами и поможет избавиться от шлаков. Первый день Завтрак фруктовый салат: 75 г винограда, 150 г мякоти дыни или арбуза, 1 киви или 1/2 апельсина. Вто завтрак: 30 г нежирного творога перетертого с измельченной петрушкой, 2 кусочка подсушенного ржаного хлеба. Обед: салат с курицей: 100 г зеленых бобов (или фасоли) 8-10 минут варим в подсоленной воде. Откидываем на дуршлаг. Небольшую луковицу нарезаем кольцами. 75 г зеленого салата режем, смешиваем с бобами, заливаем заправкой (ст. л. яблочного уксуса, ч. л. горчицы, 3 ст. л. овощного отвара, соль, перец). 125 г куриного филе солим, перчим, 8-10 минут жарим в ч. л. растительного масла. Режем, добавляем в салат. Посыпаем чипсами (Юг). Полдник: 1 плод киви. Ужин: булочку | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1170, просмотры: +4127 |
начало
-
-
Отличного дня!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Забежала тебя поддержать!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Что нового?
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
хорошей тебе пятницы!
-
10
вход
18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|