tereza30 писал(а): Для меня это открытие! Была уверена, что это совершенно разные методики! |
в принципе методика одна, лечение пищевого невроза по типу алкоголизма я думаю (не личилась , не знаю ) :) Но у Гаврилова больше практикуется индивидуальный подход, на мой взгляд, а может я не права..и еще , у Гаврилова больше дают по питанию, по крайней мере мне дополнительные курсы по питанию не нужны , теорию сама могу читать, с другой стороны просто на мне все это работает с трудом, я и калорийностью 800-1200 умудряюсь уже 3 недели стоять на ступеньке, но это я...знаю лично людей, котрые сбросили у гаврилова около 100 кг легко относительно и поддерживают результат много лет..но знаю, тех кто сорвался, как и я, Гаврилов честно говорит, процент удержавших вес в ЦГ- 20%, вроде мало-но в мире в целом статистика- 5%. Я стремлюсь как раз в эти 20...все в голове, дорогая, все в голове. Кому то Гаврилов и не нужен, сами прекрасно справляются, я , лично не могу, мне нужна помощь и я готова платить за нее деньги.