вход
Поддержка вашим дневничкам!
_______
Мечты нужно заставлять сбываться!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
10.10.13
|
||||||
| ||||||
| Овсянка, сэры и леди! Продукты сохраняющие здоровье и молодостьСтарая добрая английская привычка — овсянка на завтрак — полезна тем, кто хочет похудеть или боится поправиться. Она обеспечивает ощущение сытости в течение продолжительног времени, так что вы не проголодаетесь до самого обеда. Овсянка в рационе — это отличная профилактика сердечных заболеваний. Поэтому для мужчин старше 35 и женщин старше 40 овсянка должна стать дежурным блюдом. Тарелка овсяной каши содержит четверть суточной нормы клетчатки. Она низкокалорийна, при этом одна порция содержит треть суточной нормы такого важного антиоксиданта, как селен. Овсянку не напрасно называют «кашей красоты». Зерна овса содержат витамины А, РР, витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоты, кальций и железо. Английский завтрак — порция овсянки на обезжиренном молоке каждое утро — и кожа станет нежной, чистой, идеально ровного | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +5033, просмотры: +9175 |
начало
-
-
ДЕСЯТОЧКА
_______
Мечты нужно заставлять сбываться! -
приветик!
_______
Мечты нужно заставлять сбываться! -
Хорошего тебе настроения!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
Желаю хороших отвесиков!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
Приветик
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
Солнечного настроения
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Лови воздушный поцелуй
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Громадный привет !
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
вход
доброе солнечное утро!вечер прошел прекрасно.я готовила фаршированые»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мои итоги
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|