вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
tereza30 29.10.13
ВСЕ-ТАКИ ВНОШУ ПРИВЕС...
описание   
Все-таки вношу привес...
рацион 
завтрак: кефир 3.2%- 100.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр,

перекус 1: конфеты шоколадные- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр,

ужин: яблоко- 50.00 гр, торт бисквитный- 66.00 гр, тыква- 100.00 гр, груша- 50.00 гр, вино красное- 200.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, говядина бифштекс тушеный- 150.00 гр, картофель в молоке с маслом- 100.00 гр
вес, спорт 
вес: 90.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 29.5 кг
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 111.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
комментарии: +130, просмотры: +439

начало

  • «   tatusja 29.10.13 16:10
    »

    ответ для: Тили

    Applebee писал(а): Натуся, не хочу ничего занижать и снижать. Хочу, чтобы ты достигла желаемого веса легко. Всё у тебя получится. Слова печатные не несут интонации. Ну нравится мне Ротов А.В., вот я его и восхваляю. Внешне, правда, похож на джина. Сташен как черт.

    а мне нравится, например, гаврилов, так что и остановимся на этом..но я вот сейчас зашла на сайт Ратова, поверь, там сплошь только деньги-деньги-деньги, даже за контрольное занятие и контрольные встречи, за групповые поддержки...я все понимаЮ, нравится он тебе, и помог, но не надо восхвалять его как бесребреника, такой же комерсант.
  • «   tatusja 29.10.13 16:08
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Заманчиво...

    вот видищь, семья большая, кормить надо :) А вообще все мы знали примерно такую семью, один- градоначальник, а коммерсант-только жена :)
  • «   тили сейчас на сайте 29.10.13 16:08
    »

    ответ для: tatusja

    tatusja писал(а): и кстати, Ратов практикует гипноз, например, и стоимость у него в группе сейчас 30 тысяч,а я платила в августе 17, а персональная 48 Индивидуальная программа снижения веса у профессора Ротова А.В. четыре встречи по два часа с применением классического и недирективного гипноза- 48 т.р. ...так что, не стоит восхвалять одного и принижать другого, этим ты, кстати, снижаешь результаты моего тренинга, косвенно указывая, что мой доктор менее компетентен, и значит результат у меня хуже...зачем это...

    Натуся, не хочу ничего занижать и снижать. Хочу, чтобы ты достигла желаемого веса легко. Всё у тебя получится. Слова печатные не несут интонации.
    Ну нравится мне Ротов А.В., вот я его и восхваляю. Внешне, правда, похож на джина. Сташен как черт.
  • «   tatusja 29.10.13 16:07
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Заманчиво...

    и еще, когда я пришла туда в первй раз в январе 201 года- то, что я не пришла туда раньше в 2007 году, когда начала поправляться...и дело не килограммах, а дело в тараканах в моей голове :)
  • «   tatusja 29.10.13 16:06
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Заманчиво...

    но ты должна сама захотеть...просто у Гаврилова, например система, после первого часа занятий, делается перерыв и человек еще может сделать выбор- уйти или остаться , при уходе деньги все возвращают. В этот раз у нас попросили уйти одну женщину из группы , например.
  • «   tatusja 29.10.13 16:04
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Вот это обидно, когда 800-1200 Ккал и не двигается вес. Я к сожалению в такой ситуации продержалась только 4 месяца в прошлом году. Но как только перестала очень серьезно ограничиваться - тут же вернула все! Вот и не хочу сильно снижать калорийность! Ну я уже писала об этом...

    да, я помню, когда ты в Системе, в какое то время это очень утомляет, особенно, когда нет результатов, но с другой стороны- если поднимаешь калорийность, ты набираешь , что не есть хорошо тоже. Твой вес 90, конечно, я понимаю. хотелось бы поменьше , но без насилия над организмом...я вот сегодня даже поплакала с утра..3 недели топчусь на месте...но все равно, возрата нет, я же помню, как я малодушно все бросила на 78 кг и набрала до 107, примерно за полгода....
  • «   тили сейчас на сайте 29.10.13 16:03
    »

    ответ для: tatusja

    tatusja писал(а): ой..ну вот не верю я в благотворительность у Ратова, извини, такой же коммерсант, и ничего плохого в этом не вижу, если есть потребность в его услугах, люди будут возвращаться и я знаю и к нему возвращаются повторники, читала, по-моему даже на гале есть такая ветка. НО, лично мне очень важно, что меня еще год сопровождают и консультируют в рамках договора, по крайней мере могу на законных основаниях выносить мозг психологу, диетологу и терапевту хоть каждую неделю не приеме..правда меня пока на переписку с ними только хватает, никак лично не выбирусь..

    Коммерсант у Ротова жена, зовут Натальей))), у них четверо детей.
  • «   tereza30 29.10.13 16:02
    »

    ответ для: tatusja

    tatusja писал(а): нет..скорее не зомбирование, а помощь, чтобы разобраться в самой себе, чего хочешь именно ты, успокоить ребенка, который внутри тебя..ты знаешь, как на группе женщины бывало плакали, когда и про жизнь свою рассказывали, и когда психолог делала им больно своими жесткими вопросами..но там всегда можно сказать нет и больше этой темы не коснутся. Мы общаемся иногда , многие пишут, что отношения в семье стали лучше, а кто-то наоборот, с мужем разошелся...по-разному..но люди , как просыпаются. Ожирение- летаргический сон души.
    Заманчиво...
  • «   tereza30 29.10.13 16:00
    »

    ответ для: tatusja

    Вот это обидно, когда 800-1200 Ккал и не двигается вес. Я к сожалению в такой ситуации продержалась только 4 месяца в прошлом году. Но как только перестала очень серьезно ограничиваться - тут же вернула все! Вот и не хочу сильно снижать калорийность! Ну я уже писала об этом...
  • «   tatusja 29.10.13 15:58
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Ой-ой-ой... не ругайтесь пжлст! Суть все равно одна - этакое психологическое зомбирование!!! Изменение внутренней программы. Ну, конечно с объяснениями сути правильного питания. Хочу сама!

    нет..скорее не зомбирование, а помощь, чтобы разобраться в самой себе, чего хочешь именно ты, успокоить ребенка, который внутри тебя..ты знаешь, как на группе женщины бывало плакали, когда и про жизнь свою рассказывали, и когда психолог делала им больно своими жесткими вопросами..но там всегда можно сказать “нет“ и больше этой темы не коснутся. Мы общаемся иногда , многие пишут, что отношения в семье стали лучше, а кто-то наоборот, с мужем разошелся...по-разному..но люди , как просыпаются. Ожирение- летаргический сон души.
  • «   tereza30 29.10.13 15:54
    »

    ответ для: tatusja

    Ой-ой-ой... не ругайтесь пжлст!
    Суть все равно одна - этакое психологическое зомбирование!!! Изменение внутренней программы. Ну, конечно с объяснениями сути правильного питания.
    Хочу сама!
  • «   tatusja 29.10.13 15:52
    »

    ответ для: tereza30

    ой..как мы тебе дневничок то уболтали
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +8
ЯРыба@
20.09 09:55
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +5
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +3
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +4
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +3
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +2
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +17
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +5
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +2
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +30
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +3
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +12
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
топ темы       »»       новые темы»
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 11
тема содержит фото андрей мне всегда открытки такие посылает с добрым утром и с пожелание» 2
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 19
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 22
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 9
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 8
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 13
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 36
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 58
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 38
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 14
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 16
вы устаёте в течении дня? » 8
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 105
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 4
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 16
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 51
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 23
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 21
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 24
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 12
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 29
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 54
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 22
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 9
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 33
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 27
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 4
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 35
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 6
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 14
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 6
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 16
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 13
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 9
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 5
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 6
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 30
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
какой фирмы у вас холодильник? » 19
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 20
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 44
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
посоветуйте мини-сериал. » 8
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 6
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 12
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 23
какие у вас есть плохие привычки?» 30
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 6
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 73
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 7
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 19
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 18
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 18
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 13
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 40
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 42
является для вас форель и семга роскошью? как часто едите? » 29
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 17
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 25
тема содержит фото читали книги этот цикл книг? нравится? » 7
какие российские крема для лица посоветуете? » 8
какие компоты и с чем больше всего любите? » 9
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 11
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 16
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 32
корыстная или искренние чувства? женщина стала любовницей мужчины, в с» 8
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 22
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 11
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 23
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 23
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 62
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 12
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 25
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 12
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 13
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 25
спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует. » 8
где вы храните носки и трусы? удобно? » 14
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 39
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 11
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru