вход
Прекрасного дня !
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.03.12
|
||||||
| ||||||
| Калорийность продуктов питания Калорийность и химический состав продуктов питания КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося всего 1,5-2% жира, и 100 г лосятины содержат около 100 ккал; жирная свинина содержит 49,3% жира, и ее калорийность почти в 5 раз больше. Продукты питания с большим содержанием воды обладают меньшей калорийностью и менее способствуют ожирению. К таким продуктам относятся овощи, фрукты. Чем больше воды в овощах, тем ниже их калорийность. Это касается и круп, и хлеба, и бобовых, и других продуктов растительного происхождения. Калорийность | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1009, просмотры: +3497 |
начало
-
-
УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
отличного настроения!
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
привет!
_______
Ес ли звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади -
Пусть всё будет хорошо!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Как твои похуделки?
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Солнечного настроения
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Лови воздушный поцелуй
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Громадный привет !
_______
Cиськи – сиськами, а борщ надо уметь готовить! -
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|