вход
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
10.03.13
|
||||||
| ||||||
| Отруби В 50 гр. содержится 4,5 гр клетчатки. Обязательно введите отруби в свой ежедневный рацион. Их можно приобрести в аптеке или диетических отделах продуктовых магазинах. Лучше всего перед употреблением запаривать отруби, принимаемые в таком виде они не препятствуют усвоению магния и некоторых витаминов группы В. Цельнозерно хлеб В 100 гр. – 8,5 гр. клетчатки. Мин 25 гр, – 2,2 гр. клетчатки. Боб 100 гр. – от 3,5 до 5 гр. клетчатки. Бол все ее содержат : фасоль, чечевица, зеленый горошек, коричневый или черный рис. Овощи. 100 гр. – от 2 до 4,5 гр. клетчатки. Бол всего : белокочанная и брюссельская капуста, брокколи, картофель, морковь, репа, турнепс. Фрукт 100 гр. – от 2 до 4 гр. клетчатки. Бол всего : груши, яблоки, грейпфруты. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1982, просмотры: +5315 |
начало
-
-
привет от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
желаю позитива
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
зашла на огонёк
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
привет
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
ВЕСЁЛОГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
Feel what I feel - its your final test -
ЗАШЛА ТЕБЯ ПОДДЕРЖАТЬ
_______
Feel what I feel - its your final test -
ПРИВЕТИК!!!
____________________________ __
Feel what I feel - its your final test -
Хорошего тебе настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
вход
2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|