вход
удачи в похуделках
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
06.04.13
|
||||||
| ||||||
| Начиная очередной этап «войны» с лишними килограммами, неплохо бы свериться со своим личным, «женским календарем». Ведь женские половые гормоны тоже «в ответе» за лишний вес. Поэтому планируя «боевые действия», помните, что в 1-й фазе (приблизительно с 3-го по 14-й день менструального цикла) содержание эстрогенов в женском организме постепенно повышается, благодаря чему женщины чувствуют себя отлично: они бодры, энергичны, а значит, это самое подходящее время, чтобы сесть на диету и (или) начать активно заниматься спортом. Кроме того, в этой фазе не одолевают неконтролируемы приступы голода — можно безболезненно сократить свой рацион. Обменные процессы протекают более интенсивно, стало быть, эффект будет более сильный и впечатляющий. 2-й фазе (начиная с 15-го дня) уровень эстрогенов снижается, зато активно повышается уровень прогестеронов, а с ним и аппетит. Можно немного увеличить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +1942, просмотры: +5148 |
начало
-
-
удачного дня
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
приветики
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
как похуделки?!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука
и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ -
всего наилучшего!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука
и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ -
прибежала проведать дневнички твои!
_______
жизнь ХⓄРⓄШАЯ штука
и⊥ʎdʞ ин ʞɐʞ
вход
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|