вход
Ну а что холестерин??
Раньше считалось что от жиров повышаеться он,теперь поняли что скорей всего от крахмалов и сахаров,(кстати камни желчные тоже из крахмалов образуються а вовсе не из жира)
Если есть жиры с углеводами это очень плохо,они вообще не сочетаемы а если есть угли с овощей только некрахмальных,то жиры можно вдоволь,особенно растительные,из рыбки и куры и мяса.
Я когда питалась немного более полугода с жирами больше 100 гр в день ЕЖЕДНЕВНО,
у меня холестерин был в норме,около 4 помоему,а норма 3-5(это насколько я помню.
Так вот и решай от жиров он повышаетьсмя или нет.
А есть много людей питающихся кашами пирожками,с минимум жиров,у них холестерин 12-15,
и они недоумевают,вроде жирного не ем а откуда такой холестрен.
Сейчас я сдавала кровь он 3.5 у меня.
Так что жирное питание это замечательно,
только я всегда против тугоплавких жиров.
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
14.03.10
|
||||||
| ||||||
| Сегодня выспалась отлично, на ночь сама себе сделала укол(больше некому,но я научилась уже их делать) И уснула так замечательно,да не слышала как доча плакала, один раз папа встал к ней,потом 2 раза я. Сегодня вообще все замечательно,я уже вообще не чувствую боли, вот это технологии пошли. Как научились делать операции,ни боли ни швов нет. Единствен сейчас не поднимать тяжелое,и диета,пока кисель с сухарями, даль посмотрю. Дого что поднимать ребенка будет папа,в ванну засунуть,в кровать,на улицу вывести. Но а все остальное я могу спокойно делать. Вообще они тут без меня отлично справились,моло Сегодня он вышел на работу уже,получаеться ровно неделю дома сидел. Сегодня с утра взвесилась,оказ 61 кг с небольшим,но внесла 62 т.к все таки думаю немного вернется. Вчер много пила чая некрепкого,воды и киселя,и даже в туалет не ходила, настол обезвожен организм был. Единствен | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +70, просмотры: +489 |
начало
-
блин, я задолбалась, с этим холостерином...........Он пишет в каждом абзаце противоречащее предидущему. Объясни ты лучше мне.
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Хорошо..ща вспоминаю............Он пишет: “Клетчатку нельзя кушать - брокколи, цв. капусту, салаты, - из-за нерастворимой клетчатки. т.к. она мешает пнормальному ищеварению, обрекая организм на брожение и вечное пищеварение, т.к. она без остатка не переваривается, корнеплоды нельзя, т.к. они все в пестицидах и гермицидах(а другие овощи не так что ли???). Нельзя даже помидоры, огурцы, перец с кожурой кушать (из-за той же клетчатки...)
Не рекомендуется оливковое, растительное масла, а сало, тугоплавкие жиры вроде бараньего
И про холестерин ща напишу, тут не поняла -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Доброе утро, Анют! Кажется, жизнь налаживается?:) Ты в хорошем настроении и дома все хорошо
Я читаю монастырского сейчас, ..как-то все спорно...нет, есть подтвержденная инфа и вроде логичностей много, но некоторое все же вызывает подозрение, будто взято с потолка...вот пока такое ощущение от этой книженции...
Я б не смогла укол се засадить
вход
17.07.2025»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|