Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
комментарии: +2532, просмотры: +6505 |
начало
-
-
привет
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
Хорошего настроения.
_______
Feel what I feel - its your final test -
десяточка
_______
Feel what I feel - its your final test -
Привет
_______
Fe el what I feel - its your final test -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
приветик от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
удачи в похуделках
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
удачного дня
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
КАК ДЕЛА?
_______
Х108
вот так вот! -
Лови хорошее настроение!
_______
Х108
вот так вот!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|