вход
Allissy писал(а): у меня сейчас дома море овощей. делаю себе офигенный салат - редис, перец, огурец и кучи зелени всякой. запекаю овощи в микроволновке. свекла - 7-10 мин. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
25.03.15
|
||||||
| ||||||
| Начитавшись книг, и от безнадеги, что даже при 1000 Ккал вес растет решила вечером поесть.: 3 печеных в фольге картошечки + соус с грибами и ветчиной. В результате +1,2 кг. Веселуха. Когда выздоровлю, конечно пойду на фитнес, а пока даже и не знаю как убирать- только голодовка. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +74, просмотры: +172 |
начало
-
ответ для: tereza30
кисель это же крахмал.
я не пила лет 20. -
ответ для: tereza30
у меня сейчас дома море овощей.
делаю себе офигенный салат - редис, перец, огурец и кучи зелени всякой.
запекаю овощи в микроволновке. свекла - 7-10 мин. -
ответ для: tereza30
Скорее всего нужно раскачать обменку. Но тебе самой конечно виднее. -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Именно потому то только мысль о диете сразу заставляет меня есть больше, я нв последние годы добивалась состояния, что ем немного и до устранения голода. Любовь к сладкому почти уничтожила. И в совокупности с нагрузками должны быть отвесы, но их нет... Тут либо смириться либо пробовать еще что-то - например раскачивать обменку....
проверить гормоны, щитовидку.
просто жить нереально на 1000 ккал. это очень мало.
я реально могу есть все до 16, потом лучше низкокалорийное.
но я реально меньше двигаюсь, а ем больше... и худею...
может есть чаще.
одна девочка так худела в офисе. ела как воробей низко/калл 5-7 раз. месяц. сбросила 7 кг. реально таскала с собой контейнер... -
ответ для: tereza30
Олесь, просто нельзя доводить до ГОЛОДА. она ж пишет - 3/4 голода должно быть. а если изголодаться, то и барана можно слопать.
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я худею только ради мужчин!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|