вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Zaяса 19.04.12
9,САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОЧИЩАЮЩИЙ “МЕТЁЛКА ДЛЯ КИШЕЧНИКА“ИНГРЕДИЕНТ – 100ГМОР...
описание   
9,Салат для похудения очищающий “Метёлка для кишечника“ – 100г Морковь – 100г Свёкла – 100г Яблоко – 100г Морская капуста – 100г Чернослив – 50г Сок лимона – 5г Масло растительное – 15г Приготов Капусту‚ свёклу и морковку натереть на крупной тёрке. Шинкованные овощи перемешать и размять руками до выделения сока. Потом добавить натертых яблок‚ морской капусты и немного лимонного сока‚ любого растительного масла‚ мелко нарезанный и предварительно размоченный чернослив. Солить салат нельзя. Очень хорошо устраивать с этим салатом разгрузочные дни‚ но если вам тяжело их выдержать‚ то ешьте этот салат вместо ужина. Калорийность 100г продукта – 75 ккал
вес, спорт 
вес: 77.00 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 32
жир: 28.4 кг 		грудь: 102.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 108.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +3.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -986, месяц: -986, итог: +10
комментарии: +117, просмотры: +2301

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»
  • «   likalisa 19.04.12 16:32
    »

    ответ для: Zaяса

    я и по молодости пухлой была-78 кг замуж выходила, потом операция была-схуднула до 71, потом беременность-80кг, потом + еще 10в течении 5 лет, потом еще..., а за последние полгода 25кг набрала-старые болячки всплыли-придатки работать отказывались-сижу на гормонах-как поперло-вот наткнулась на галю....теперь борюсь
  • «   zaяса 19.04.12 16:31
    »

    ответ для: likalisa

    likalisa писал(а): я зарядку делаю-еще какую-у меня физ нагрузка ежедневная 40 минут минимум гантели, диск, халахуб, по дискам, бассейн, сауна каждый денья реально это все делаю у меня только живот рыхлый, а все остальное упругое-я вообже такая -крепкаяодни титьки по 3 кг каждая-6 размер-наследственность. у меня с пресом беда-жуть просто-еще шрам от операции под животом почти 40 см, да и лет мне скоро36 будет, так что борюсь карабкаюсь из последних сил.
    возрост не причем главное борись. живот у меня тоже рыхлый и весь в парывах ну не че не кто не видет под одежой) а я вся такая мягкая жирненькая(( упругости мне не хватает
  • «   likalisa 19.04.12 16:29
    »

    ответ для: Zaяса

    я зарядку делаю-еще какую-у меня физ нагрузка ежедневная 40 минут минимум
    гантели, диск, халахуб, по дискам, бассейн, сауна каждый день(я реально это все делаю)
    у меня только живот рыхлый, а все остальное упругое-я вообже такая -крепкая)одни титьки по 3 кг каждая-6 размер-наследственность.
    у меня с пресом беда-жуть просто-еще шрам от операции под животом почти 40 см, да и лет мне скоро36 будет, так что борюсь карабкаюсь из последних сил.
  • «   zaяса 19.04.12 16:28
    »

    ответ для: likalisa

    likalisa писал(а): счас полный рост дам-чур не пугаться
    ты знаешь хорошая мотивация для меня были вон те фотки)) я когда со стороны на себя глянула ужаснулась)) так и решила худеть срочно. а так долго болду пинала и думала все отлично. еще я их сделала что бы было понятно худею ли я вообще или мне только кажется)
  • «   zaяса 19.04.12 16:27
    »

    ответ для: likalisa

    likalisa писал(а): понимаю тебя , у меня тетя 154 рос, весит 68-только наберет пару килограм-сразу как колобок-а так вполне просто аппетитная
    likalisa писал(а): понимаю тебя , у меня тетя 154 рос, весит 68-только наберет пару килограм-сразу как колобок-а так вполне просто аппетитная
    все бы не че ну муж то меня худенькую полюбил и хочет что бы я похудела блин
  • «   zaяса 19.04.12 16:26
    »

    ответ для: likalisa

    likalisa писал(а): поглядела-ты реально схуднула хорошо. тебеб спинку подкачать я ложусь на живот, ноги под диван и как прес качаю-только спинуочень помогаетне убиваися только-по несколико заходов
    я хочу обручь покрутить но только вот не могу время выбрать купить его
  • «   zaяса 19.04.12 16:25
    »

    ответ для: likalisa

    likalisa писал(а): конечно, иначе зачем мы тут? конечно откровенно
    я наверно не скажу не чего нового для тебя ну худеть надо и работы много для начала но сбросить вес а потм надо делать заряду пусть саму легкую но делать. как говорится что бы идти к цели надо хоть что то делать взять за правилда делать зарядку я сейчас покажу какую я делаю))) она очень легкая ну а другую делать тяжеловато. главное легко одно худеть надо везде а не в определенном месте. как многие мучаются грудь худеет а попа нет например а тебе надо везде так что если уйдет хоть 1 кг так какя разница от куда. первая проблема как у меня была и есть надо что бы похудели руки а то кофты сложно покупать усковато.
  • «   likalisa 19.04.12 16:23
    »

    ответ для: Zaяса

    поглядела-ты реально схуднула хорошо.
    тебеб спинку подкачать
    я ложусь на живот, ноги под диван и как прес качаю-только спину(очень помогает(не убиваися только-по несколико заходов)
  • «   likalisa 19.04.12 16:20
    »

    ответ для: Zaяса

    конечно, иначе зачем мы тут?
    конечно откровенно
  • «   zaяса 19.04.12 16:20
    »

    ответ для: likalisa

    likalisa писал(а): я счас правда чуть схуднула-но это несущественно
    https://www.galya.ru... вот моя) сейчас я еще в одежде выложу туда же
  • «   likalisa 19.04.12 16:19
    »

    ответ для: Zaяса

    понимаю тебя , у меня тетя 154 рос, весит 68-только наберет пару килограм-сразу как колобок-а так вполне просто аппетитная
  • «   zaяса 19.04.12 16:19
    »

    ответ для: likalisa

    likalisa писал(а): я счас правда чуть схуднула-но это несущественно
    а почему я должна пугаться я что пухленьких девочек не видела?я сама не лучше так что пугаться не чему. могу быть откравенна?

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 		всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +15
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 		вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +5
Алекс74
16.09 07:08 		цикламенчик» +24
ЯРыба@
16.09 02:58 		доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
Альбинка19
17.09 05:22 		доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +22
V_momente_
18.09 13:20 		доброе утро хотела написать)» +1
Тили
18.09 04:32 		18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +9
ЯРыба@
17.09 03:21 		поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +17
ЯРыба@
15.09 05:22 		всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +13
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 		всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +13
Шмидт
18.09 09:37 		что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +3
Шмидт
18.09 09:31 		сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +3
Тили
17.09 03:11 		17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
18.09 10:52 		завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +3
Шмидт
17.09 13:58 		пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39 		сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25 		сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
18.09 03:11 		доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +3
ЯРыба@
13.09 08:10 		привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26 		среда красна» +5
Тили
16.09 06:28 		16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48 		ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10 		доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31 		наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31 		концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15 		чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51 		сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43 		витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35 		-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44 		старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35 		я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32 		не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21 		погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31 		15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47 		сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37 		набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07 		день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52 		новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06 		14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51 		с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16 		надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36 		15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03 		вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35 		доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11 		надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06 		ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26 		12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46 		приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14 		сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07 		13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32 		13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
топ темы       »»       новые темы»
какая советская актриса вам нравится? » 34
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 3
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 18
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 1
делали отбеливание интимных зон?» 15
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 24
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 8
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 15
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 20
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 8
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 50
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 3
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 77
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 22
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 4
у вас есть зависимость от этого сайта? » 12
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 5
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 5
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 17
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 21
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 8
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 19
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 9
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 13
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 27
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 13
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 43
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
какой фирмы у вас холодильник? » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 29
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 17
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 21
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru