вход
Пусть все мечты сбываются
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует...
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.02.12
|
||||||
| ||||||
| Маленькие хитрости стройной фигуры В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам». Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Секрет в гормоне счастья – серотонине, который особенно нужен зимой и выработку которого запускает шоколад. Но помимо прочего в нём много сахара, так что, улучшая настроение, мы получаем лишние простые углеводы, которые постепенно переходят в лишние килограммы. И если шоколад вам в радость, то стоит прибегнуть к маленькой хитрости. Не отказывайтесь полностью от шоколада, но старайтесь покупать только горький, с высоким содержанием какао, без начинок | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +435, просмотры: +1759 |
начало
-
-
Забежала поддержать!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Привет тебе
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
сладких снов!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
доброй ночки!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
ночной приветик!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
жду в гости
-
голосок
-
я к вам в гости
-
и отличного настроения!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход
со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|