Чтобы тренировки стали эффективнее, пейте зеленый чай. вы работаете над прессом,

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 07.12.13

ЧТОБЫ ТРЕНИРОВКИ СТАЛИ ЭФФЕКТИВНЕЕ, ПЕЙТЕ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. ВЫ РАБОТАЕТЕ НАД ПРЕССОМ,

описание

Чтобы тренировки стали эффективнее, пейте зеленый чай. Вы работаете над прессом, а напиток ускоряет расщепление жировых клеток в этой зоне. Скучно пить чай? Сделайте из него сорбе!

вес, спорт

вес: 94.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 31
жир: 28.3 кг

грудь: 110.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 110.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +7082, просмотры: +12507

начало

«« 379..384 385 386 387 388 389 390 391..396 »»

« jeniulka 10.12.13 14:07

»

Зашла поддержать дневничок!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« фиф@ 10.12.13 14:07

»

отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
« jeniulka 10.12.13 14:07

»

Как делишки?
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« jeniulka 10.12.13 14:07

»

Приветулики!
___________________________ ___
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« фиф@ 10.12.13 14:07

»

пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
« говорун 10.12.13 14:07

»

Хорошего настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« фиф@ 10.12.13 14:07

»

привет от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤
« говорун 10.12.13 14:06

»

Удачи в делах!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« говорун 10.12.13 14:06

»

Привет!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« ялка500 10.12.13 14:05

»

Забегай в гости!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
« ялка500 10.12.13 14:05

»

Как настроение?
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
« ялка500 10.12.13 14:04

»

привет
_____________________________ _
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...

начало

«« 379..384 385 386 387 388 389 390 391..396 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 27.08 06:40	среда»	+10
Ш@хиризада 27.08 11:21	сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже»	+1
Тили 27.08 06:37	27 августа 2025 года, среда. (6:30)»	+7
Шмидт 27.08 09:46	приветик, до сих пор разгребаю последствия своей дурости - залезть на»	+7
Шмидт 27.08 09:50	сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию»	+4
OLIVOCHKA) 27.08 06:47	всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего»	+5
zglechi53b 27.08 05:22	27.08.2025»	+3
OченьBезуч 27.08 09:47	интересные дела творятся.»	+3
Шмидт 26.08 16:22	ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,»	+9
Шмидт 23.08 14:39	сегодня будем с мужем валяться на диване и пить пиво. но сначала отправила»	+7
ЯРыба@ 27.08 04:23	девочки доброе утро!»	+5
ЯРыба@ 26.08 03:31	улетай туча! туча улетай»	+12
Альбинка19 26.08 04:47	доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,»	+20
Тили 26.08 02:28	26 августа 2025 года, вторник. (2:09)»	+21
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+17
Тили 23.08 06:42	23 августа 2025 года, субота. (6:34) новолуние.»	+7
Тили 18.08 05:33	18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»	+16
V_momente_ 26.08 11:47	ох уж эта аклиматизация.»	+8
13th Month 26.08 12:41	тьфу-тьфу ну у меня вроде отпуск с 31 августа, надеюсь ничего не сорвется»	+8
Шмидт 26.08 08:42	так ещё и непонятно всё - ни со школой (приказа всё ещё нет), ни с танцами»	+6
628jpcrj1t 26.08 11:43	сегодня отдыхаю.»	+1
Тили 25.08 05:24	25 августа 2025 года, понедельник. (5:15)»	+18
Шмидт 26.08 08:38	одежду к школе купили, а вот канцелярию ещё нет. сегодня муж поедет на»	+2
ЯРыба@ 26.08 03:52	ещё одна попытка»	+4
Шмидт 25.08 13:15	не убеждайте себя, что вы должны полюбить морскую капусту, потому что»	+5
Альбинка19 20.08 04:26	доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»	+13

Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+44
ЯРыба@ 22.08 11:56	утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже»	+8
ЯРыба@ 25.08 11:08	всем привет! утром было некогда настроения вам хорошего и бодрости на»	+3
ЯРыба@ 24.08 06:19	всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный»	+9
Шмидт 25.08 09:19	что-то так оливье хочу, но нет, сегодня манка на утро,на обед гороховый»	+6
Шмидт 25.08 09:24	позитивчик всем на сегодня и вобще навсегда. солнышко светит, хоть и»	+5
V_momente_ 24.08 12:12	вот и лето прошло,словно и не бывало )»	+8
V_momente_ 25.08 07:29	доброе бодрое! вливаемся!»	+6
Шмидт 24.08 08:42	мы тут решили переписать нашу библиотеку, дело сложное, так что растянется»	+6
Шмидт 18.08 05:03	всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы»	+21
Тили 24.08 06:35	24 августа 2025 года, воскресенье. (6:29)»	+10
Шмидт 24.08 11:01	на завтрак у меня сегодня была манка, а потом мармеладки. на обед будут»	+5
13th Month 24.08 09:59	вчера приехал муж из деревни, так что личная жизнь у меня наладилась,»	+8
Шмидт 24.08 10:56	девочки, я всё ещё под впечатлением. не могу прям, никогда бы не подумала,»	+8
Шмидт 21.08 13:21	- жена села на интересную диету. не ест после шести часов вечера.- о,»	+15
МиссКантен 24.08 09:36	а завтракала»	+1
Шмидт 23.08 14:31	я сегодня просто на эмоциях, но практически ничего не хочу делать. так,»	+4
Шмидт 17.08 19:57	всё, скоро спать, появлюсь, скоре всего, теперь только в суботу. в остальное»	+3
Шмидт 18.08 04:58	пошла одеваться, краситься и девочек моих заплетать. спала сегодня очень»	+3
Шмидт 19.08 11:55	во вторник были экскурси по ущельям недалеко от владикавказа. находили»	+4
Шмидт 20.08 12:29	сегодня ездили на ледник цей. там чуть одна из нашей групы не скатилась»	+4
Шмидт 22.08 13:57	ну это было! да, это просто было! поднялись на эльбрус на высоту»	+3
Шмидт 23.08 14:21	как пищевой продукт овёс известен с незапамятных времён. о том, что германцы»	+2
P6790p7 23.08 04:12	планирую начать похудение с завтрашнего дня.»	+1
ЯРыба@ 23.08 11:05	всех с суботней приятной утрой! после работы вчера пошла на тренировку,»	+1

топ темы »» новые темы»
	вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить вашего »	4
	вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле»	16
	почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! »	21
	ну, как я вам? »	26
	когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст п»	11
	у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? »	14
	часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? »	7
	ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во »	13
	соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто нево»	11
	в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?»	45

	если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от »	3
	кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? »	16
	чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д»	42
	на какой фотке я получилась лучше всего? »	12
	третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? »	12
	как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?»	20
	вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в »	24
	кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?»	4
	можно ли в 40 выглядеть на 20? »	27
	можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый»	32
	как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? »	25
	луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал»	15
	хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см»	19
	на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв»	16
	в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у»	48
	почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? »	27
	что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну»	11
	какое фото лучше? первое или второе? »	13
	когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? »	34
	на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра»	13
	на какой песне у вас пластинку заело? »	12
	узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? »	22
	какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к»	36
	сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? »	63
	у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь »	15
	можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? »	10
	бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? »	14
	вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? »	14
	мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные варианты? »	23
	тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет»	9
	как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель»	2
	принарядилась сегодня. опять не то? »	62
	спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он»	44
	заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за»	7
	если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как ре»	41
	вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше»	23
	откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион»	44
	все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я испорт»	23
	лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый? »	13
	хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни»	56
	какая у вас любимая бразильская актриса и актер? »	9
	часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле»	11
	что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок»	33
	вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? »	22
	были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? »	24
	в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники. »	8
	может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь, в»	6
	при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть»	3
	кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы»	6
	были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл»	42
	могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове»	8
	сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом »	3
	вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?»	9
	если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией? »	16
	как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань»	11
	ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему? »	26
	не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан? »	10
	какая работа подходит медлительным людям? »	15
	подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в»	15
	какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло»	13
	восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо сделало »	4
	замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де»	29
	вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично сохр»	24
	родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно удал»	13
	когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная»	8
	какой участнице по характеру и нраву подошёл бы роберт инглуд? »	72
	у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н»	11
	любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким»	10
	вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются свои»	16
	сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то перегоро»	4
	по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы? »	15
	что интересного и необычного произошло с вами сегодня? »	32
	смогли бы вы трусы менять раз в неделю? »	19
	отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни»	37
	почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё»	32
	фотка вышла слишком тёмной? »	61
	вам бы было страшно идти на футбол одной? »	13
	учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы»	8
	где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти »	20
	у меня похож типаж с этой девушкой? »	10
	создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая. чья »	9
	сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писа»	5
	год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? »	33
	реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал? »	15
	кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте моде»	4
	работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декре»	26
	соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред пон»	17
	вы считаете эту победительницу - красавицей?»	31
	предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане! »	29
	короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, »	21

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»