вход
Громадный привет
!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
15.03.12
|
||||||
| ||||||
| Несколько мифов о диетах 1. ОДНА ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВСЕМ Каждый человек индивидуален во всех своих проявлениях, и как нигде это заметно в вопросе питания. Прежде чем составить подходящий рацион, необходимо определить особенности вашего обмена веществ — белкового, углеводного, липидного, минерального, витаминного, установить, какое количество этих веществ содержится в организме, в чем он испытывает дефицит, а в чем избыток, какова его потребность в энергии. Предложить разным людям с весом 65 кг и 165 кг ограничить свой рацион литром кефира в день как минимум странно. К тому же вес тела — вовсе не главный критерий, не менее важно соотношение мышечной массы, жира и воды. Даже при нормальной массе тела (рост в сантиметрах минус 100) жира в организме может быть достаточно, чтобы диагностировать первую стадию ожирения. Определить это помогут либо специальные анализы, либо весы. 2. БЕЛКИ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +892, просмотры: +2763 |
начало
-
-
Лови позитиффчик
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Забежала к тебе с поддержкой!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
удачи
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину! -
Удачного дня!
_______
Если не можешь прыгнуть выше всех - прыгай в длину!
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|