вход
забегай в гости!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
04.04.12
|
||||||
| ||||||
| Маленькие хитрости похудения Хотите похудеть, но не можете отказаться от любимого утреннего круассана? Нет проблем. Слишком строгие ограничения способны саботировать любую диету. Ограничение привычного рациона более чем на 500 калорий в день замедляет обмен веществ и приводит к спонтанному желанию съесть чего-нибудь сладкого, которому очень трудно противостоять. Так что если вы не готовы бросить на чашу похудения буквально все свои пищевые пристрастия, то перед вами встает лишь вопрос, насколько быстро вы хотите похудеть. Если на пути к стройной фигуре вы не особо торопитесь, то и чрезмерно себя ограничивать вам нет нужды. Если вы хотите сбросить полкило за неделю, то вам придется убрать из ежедневного рациона как раз те самые 500 калорий в день. Если же вас устроят те же полкило, но за месяц, тогда вам нужно потреблять ежедневно лишь на 100 калорий меньше. Итак, чтобы сбросить 500 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1194, просмотры: +3924 |
начало
-
-
Зашла с поддержкой!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Привет!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
удачи в похуделках
-
УДАЧИ ВО ВСЕХ НАЧИНАНИЯХ!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
отличного настроения!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
удачного дня
-
привет!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
-
приветики
-
Солнечного настроения
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
Лови воздушный поцелуй
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь -
Громадный привет !
_______
Любовь Любовь Любовь Любовь Любовь
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|