Полезные для здоровья продукты: курятина курятина традиционно считается самым

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 04.10.13

ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРОДУКТЫ: КУРЯТИНА КУРЯТИНА ТРАДИЦИОННО СЧИТАЕТСЯ САМЫМ

описание

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым здоровым мясом. Особенно полезным считается молодое куриное мясо. Этого утверждения мы опровергать не станем, только наш совет: приобретайте из всех частей, предлагаемых торговой сетью, именно куриные грудки. Почему? В куриной грудке сравнительно мало жира. Кстати, пупырчатую кожицу следует обязательно снимать. Во всяком случае, диетологи утверждают, что именно куриное мясо возможно употреблять без особого вреда для здоровья в существенно больших количествах, нежели иное какое-либо мясо. В курятине содержится большое количество важнейших для человеческого организма минералов, среди которых отметим протеин, калий, магний, фосфор и железо, и витаминов – В2, В6, В12, А и Е. Углеводы в курином мясе отсутствуют вовсе, а жира в нем весьма немного. По калорийности куриное мясо тоже очень даже хорошо подходит

вес, спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 37.3 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +6636, просмотры: +12930

начало

«« 325..330 331 332 333 334 335 336 337..342 »»

« olg@-m 13.10.13 12:59

»

ГОЛОСУЮ ЗА ДНЕВНИЧКИ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
« olg@-m 13.10.13 12:59

»

ПРИВЕТИК!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
« jeniulka 13.10.13 12:39

»

Солнечного настроения!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« jeniulka 13.10.13 12:38

»

Удачки огромной!
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« jeniulka 13.10.13 12:38

»

Приветики!
_____________________________ _
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« говорун 13.10.13 12:29

»

голосок
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« говорун 13.10.13 12:29

»

прекрасного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« говорун 13.10.13 12:29

»

приветик
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« анютины гл@зки 13.10.13 12:28

»

Позитивчика и хорошего дня!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣
« анютины гл@зки 13.10.13 12:24

»

Удачки!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣
« анютины гл@зки 13.10.13 12:23

»

Приветик!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣
« kissюлик 13.10.13 12:10

»

Отличного настроения!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!

начало

«« 325..330 331 332 333 334 335 336 337..342 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 26.08 02:28	26 августа 2025 года, вторник. (2:09)»	+9
Альбинка19 26.08 04:47	доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,»	+10
Альбинка19 20.08 04:26	доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»	+13
Шмидт 26.08 08:42	так ещё и непонятно всё - ни со школой (приказа всё ещё нет), ни с танцами»	+2
Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+44
Шмидт 26.08 08:38	одежду к школе купили, а вот канцелярию ещё нет. сегодня муж поедет на»	+1
ЯРыба@ 26.08 03:31	улетай туча! туча улетай»	+4
ЯРыба@ 26.08 03:52	ещё одна попытка»	+2
Шмидт 25.08 13:15	не убеждайте себя, что вы должны полюбить морскую капусту, потому что»	+3
ЯРыба@ 22.08 11:56	утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже»	+8
Тили 25.08 05:24	25 августа 2025 года, понедельник. (5:15)»	+14
ЯРыба@ 25.08 11:08	всем привет! утром было некогда настроения вам хорошего и бодрости на»	+3
ЯРыба@ 24.08 06:19	всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный»	+9
Шмидт 25.08 09:19	что-то так оливье хочу, но нет, сегодня манка на утро,на обед гороховый»	+6
Шмидт 25.08 09:24	позитивчик всем на сегодня и вобще навсегда. солнышко светит, хоть и»	+5
V_momente_ 24.08 12:12	вот и лето прошло,словно и не бывало )»	+8
V_momente_ 25.08 07:29	доброе бодрое! вливаемся!»	+6
Шмидт 24.08 08:42	мы тут решили переписать нашу библиотеку, дело сложное, так что растянется»	+6
Шмидт 18.08 05:03	всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы»	+21
Тили 24.08 06:35	24 августа 2025 года, воскресенье. (6:29)»	+10
Шмидт 24.08 11:01	на завтрак у меня сегодня была манка, а потом мармеладки. на обед будут»	+5
13th Month 24.08 09:59	вчера приехал муж из деревни, так что личная жизнь у меня наладилась,»	+8
Шмидт 24.08 10:56	девочки, я всё ещё под впечатлением. не могу прям, никогда бы не подумала,»	+8
Шмидт 21.08 13:21	- жена села на интересную диету. не ест после шести часов вечера.- о,»	+15
МиссКантен 24.08 09:36	а завтракала»	+1
Шмидт 23.08 14:31	я сегодня просто на эмоциях, но практически ничего не хочу делать. так,»	+4

Шмидт 17.08 19:57	всё, скоро спать, появлюсь, скоре всего, теперь только в суботу. в остальное»	+3
Шмидт 18.08 04:58	пошла одеваться, краситься и девочек моих заплетать. спала сегодня очень»	+3
Шмидт 19.08 11:55	во вторник были экскурси по ущельям недалеко от владикавказа. находили»	+4
Шмидт 20.08 12:29	сегодня ездили на ледник цей. там чуть одна из нашей групы не скатилась»	+4
Шмидт 23.08 14:39	сегодня будем с мужем валяться на диване и пить пиво. но сначала отправила»	+5
Шмидт 22.08 13:57	ну это было! да, это просто было! поднялись на эльбрус на высоту»	+3
Тили 18.08 05:33	18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)»	+15
Тили 23.08 06:42	23 августа 2025 года, субота. (6:34) новолуние.»	+6
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+14
Шмидт 23.08 14:21	как пищевой продукт овёс известен с незапамятных времён. о том, что германцы»	+2
P6790p7 23.08 04:12	планирую начать похудение с завтрашнего дня.»	+1
ЯРыба@ 23.08 11:05	всех с суботней приятной утрой! после работы вчера пошла на тренировку,»	+1
***Любимая 23.08 09:15	наступила осень. на улице холод и дождь. настрое совсем осене. хочется»	+1
OLIVOCHKA) 18.08 11:50	всем привет!еду на работу во вторую смену. поставили на групу. это мне»	+15
OLIVOCHKA) 11.08 18:39	сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»	+17
OLIVOCHKA) 07.08 15:34	сейчас дождусь доставку,дочь мне там отправила что то для моего ремонта,и»	+22
КрЫлоФей 22.08 18:36	потихоньку, помаленьку.главное - не вернуть»	+1
Тили 22.08 03:39	2 августа 2025 года, пятница. (3:25)»	+1
ЯРыба@ 21.08 04:04	доброе утро, красотки любимые!вчера у меня все шло по плану, хорошо и»	+2
OченьBезуч 19.08 09:08	всё вчера выдержала.»	+17
Тили 21.08 07:03	21 августа 2025 года, четверг. (7:02)»	+1
Ш@хиризада 18.08 21:47	прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»	+8
Svetlanka_ 14.08 08:35	привет, девочки ну что я могу сказать. вчера взвесилась замеры не»	+17
Тили 20.08 05:42	20 августа 2025 года, среда. (5:34)»	+4
Ш@хиризада 17.08 23:20	прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»	+5

топ темы »» новые темы»
	отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни»	23
	какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло»
	почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? »	9
	такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам? »	15
	! как часто вы едите фастфуд?»	4
	? не получается из клиента выбить денежные средства. он писал гарантий»
	приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и »	442
	когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? »	7
	кто нибудь расписывался без речи?»	2
	можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт»	15

	зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы»	55
	почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё»	4
	что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну»
	как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором час»	5
	я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт»	7
	соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред пон»	9
	как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в»	9
	почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колб»	4
	как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдава»	31
	какие продукты чаще покупаете? фрукты? »	6
	принарядилась сегодня. опять не то? »	51
	почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! »	14
	в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у»	37
	были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл»	9
	вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в »	4
	что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч»
	как одежда? летом оделась на зиму! »	6
	мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать»	11
	на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? »	41
	кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем»	18
	знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи»	32
	вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? »	51
	что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само»	29
	какие из этих странных привычек у вас есть в быту? »	16
	любите ли вы такой зефир? »	31
	переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт»	38
	за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес»	26
	как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к »	22
	кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень »	62
	почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! »	14
	куда пропала северина? »	10
	куда делась участница? грибы собирает? решилась на эту работу? »	23
	как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб»	8
	какая фотка лучше вышла? »	60
	а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не с»	13
	что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, к»	35
	короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, »	19
	поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя»	53
	если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали»	17
	бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? »	16
	как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! »	16
	были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? »	23
	пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? »	20
	вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выход»	12
	если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого, значи»	28
	есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная ж»	19
	не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня вез»	9
	мне идет с волосами длинными? »	16
	что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого »	10
	кто любит аудиокниги, какую сейчас слушаете? я начала гроздья гнева дж»	1
	бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно? »	3
	какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!»	33
	что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? »	96
	кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м»	27
	костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? »	22
	понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ни»	35
	замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де»	22
	почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? »	8
	сколько стоит у вас маникюр с покрытием? »	14
	если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете »	43
	какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри»	16
	девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так с»	27
	десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили»	76
	пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? »	13
	почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим девушкам?»	8
	какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр»	9
	вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? »	23
	знаете эту исполнительницу? как вам? »	24
	кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека? »	9
	зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс»	45
	кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай? »	10
	поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения»	61
	моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли »	34
	правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало»	78
	завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр»
	тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на »	2
	может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори»	9
	как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?»	69
	вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого »	13
	в каком возрасте у вас был первый такой интим?»	48
	смогли бы работать в школе? »	50
	меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!»	16
	вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду»	26
	ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег? »	13
	по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? »	19
	какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? »	14
	вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо»	12
	что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? »	2
	у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд»	25
	как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде или из»	20

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»