Полезные для здоровья продукты: курятина курятина традиционно считается самым

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 06.10.13

ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПРОДУКТЫ: КУРЯТИНА КУРЯТИНА ТРАДИЦИОННО СЧИТАЕТСЯ САМЫМ

описание

Полезные для здоровья продукты: Курятина Курятина традиционно считается самым здоровым мясом. Особенно полезным считается молодое куриное мясо. Этого утверждения мы опровергать не станем, только наш совет: приобретайте из всех частей, предлагаемых торговой сетью, именно куриные грудки. Почему? В куриной грудке сравнительно мало жира. Кстати, пупырчатую кожицу следует обязательно снимать. Во всяком случае, диетологи утверждают, что именно куриное мясо возможно употреблять без особого вреда для здоровья в существенно больших количествах, нежели иное какое-либо мясо. В курятине содержится большое количество важнейших для человеческого организма минералов, среди которых отметим протеин, калий, магний, фосфор и железо, и витаминов – В2, В6, В12, А и Е. Углеводы в курином мясе отсутствуют вовсе, а жира в нем весьма немного. По калорийности куриное мясо тоже очень даже хорошо подходит

вес, спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 37.3 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +5919, просмотры: +11225

начало

«« 307..312 313 314 315 316 317 318 319..324 »»

« солнце в зените 14.10.13 08:44

»

ЗАХОДИ В ГОСТИ
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
« солнце в зените 14.10.13 08:44

»

Принесла отличное настроение !!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
« солнце в зените 14.10.13 08:44

»

Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
« kissюлик 14.10.13 08:18

»

Отличного настроения!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« kissюлик 14.10.13 08:18

»

Заглянула поддержать тебя!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« kissюлик 14.10.13 08:18

»

Приветик!!
_______
✔ во мне 45кг ✿ܓ
остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
« mellani 14.10.13 08:07

»

Удачи!
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
« mellani 14.10.13 08:07

»

Как дела?
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
« mellani 14.10.13 08:07

»

Приветик
_______
Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются в тот момент, когда они необходимы.
« olg@-m 14.10.13 08:04

»

ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
« olg@-m 14.10.13 08:04

»

ГОЛОСУЮ ЗА ДНЕВНИЧКИ!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.
« olg@-m 14.10.13 08:04

»

ПРИВЕТИК!
_______
Ну-ка, ну-ка..подвинулись все!
Теперь моя очередь быть счастливой.

начало

«« 307..312 313 314 315 316 317 318 319..324 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
13th Month 31.08 15:07	ну в общем я в поезде, на своей любимой верхней боковухе, все идеально,»	+9
Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+48
Шмидт 29.08 10:29	так, у ольги осталось пройти экг, невролога, окулиста и стоматолога, сложне»	+13
OLIVOCHKA) 30.08 10:37	ну вот и все,ну вот и всеё.подкрался таки сентябрь. в понедельник»	+7
Альбинка19 26.08 04:47	доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,»	+22
Алекс74 29.08 05:44	хатынь»	+10
Le_nusik_r 05.08 22:50	галя, ты еще жива?»	+3
Шмидт 31.08 19:29	надо зажечь свечку вкуснячую и поваляться почитать что-то. а потом уже»	+1
Шмидт 27.08 09:50	сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию»	+10
Шмидт 31.08 09:25	ну вот и заканчивается лето. у меня в голове не укладывается, что моя»	+4
Тили 31.08 03:21	31 августа 2025 года, воскресенье. (6:13)»	+19
ЯРыба@ 04.08 03:34	доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»	+35
Шмидт 30.08 11:13	сегодня надо ещё приготовить, будут котлетки, суп с вермишелью и картошку»	+6
Шмидт 28.08 17:06	всё, я всё сделала, что планировала, то есть почти ничего и теперь буду»	+12
ЯРыба@ 31.08 07:00	доброе утро мои красавицы! сегодня возвращаюсь домой, передали дожди на»	+8
Шмидт 31.08 09:22	лицо перестало шелушиться, а голова всё ещё продолжает облазить, блин,»	+6
МиссКантен 31.08 10:03	очень кропотливо»	+1
Шмидт 30.08 11:17	я есть хочу, пошла готовить, а то так можно весь день просидеть за компом,»	+7
Шмидт 26.08 16:22	ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,»	+16
Шмидт 30.08 11:08	надо бы прибраться сегодня, потом со временем будет туговато. по предварительному»	+4
V_momente_ 31.08 08:40	ну что,с завтра старт»	+2
V_momente_ 30.08 15:43	ну субота как всегда,вспоминаем)»	+3
Шмидт 28.08 09:06	а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас»	+3
ЯРыба@ 29.08 02:41	доброе утро, пятница! эта неделя была весьма насыщена.хорошо что раз»	+9
Тили 30.08 04:24	30 августа 2025 года, субота. (4:15)»	+14
ЯРыба@ 30.08 11:08	доброе дачное утро!у нас сегодня жара. в общем я как и планировалось уехала»	+10

V_momente_ 28.08 06:35	предвкушение осени»	+6
OLIVOCHKA) 11.08 18:39	сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»	+21
ЯРыба@ 27.08 04:23	девочки доброе утро!»	+16
Шмидт 29.08 10:32	с ольгой в паралельном класе должна была учиться ещё одна шмидт ольга,»	+11
ЯРыба@ 24.08 06:19	всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный»	+10
ЯРыба@ 22.08 11:56	утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже»	+9
Альбинка19 20.08 04:26	доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»	+15
OLIVOCHKA) 27.08 06:47	всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего»	+22
Винга 30.08 07:09	30.08.2025»	+3
13th Month 29.08 19:20	уф, завтра последний рабочий день перед отпуском и сответствено перед»	+2
ЯРыба@ 26.08 03:52	ещё одна попытка»	+5
Шмидт 29.08 16:15	ох уж эти состыковки в расписани занятий ребёнка, первые две недели сентября»	+3
Винга 29.08 17:39	привет всем»	+1
Ш@хиризада 29.08 05:09	доброе утречко, сегодня снова в больницу , врачей обходить перед садиком»	+2
Тили 19.08 06:07	19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»	+2
Ш@хиризада 27.08 11:21	сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже»	+5
ЯРыба@ 28.08 03:57	доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный»	+6
Тили 29.08 02:58	29 августа 2025 года, пятница. (2:58)»	+8
V_momente_ 29.08 08:13	вот и пятница»	+1
13th Month 28.08 17:02	чот не до дневников, стажирую второго дитя чтоб могла подменить нас в»	+1
628jpcrj1t 28.08 12:56	отличный день!»	+2
roslyakova 28.08 15:08	итоги моего желания поступить на очку в коледж)»	+3
Тили 28.08 06:37	28 августа 2025 года, четверг. (6:37)»	+17
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+19
Шмидт 28.08 09:09	сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу»	+5

топ темы »» новые темы»
	любите шансон? испытывает неловкость, громко слушая его? кто любимый и»	7
	какое ваше любимое время года? »	21
	вы любите сидеть в тишине или скучно вам? »	4
	вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?»
	часто видите обычных людей, привлекательнее знаменитостей? »	2
	вы стесняетесь выходить в люди без макияжа? »	9
	девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи»	11
	какая рок-группа или исполнитель вам нравится? »	28
	насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца? нач»	21
	как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему? »	20

	все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до»	28
	новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять, попра»	25
	как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете ли быв»	21
	разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового »	2
	что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не »	4
	вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздра»	19
	как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше»	50
	стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. »	7
	смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег? »	32
	кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин? »	2
	имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного, если он не»	6
	что вы обычно едите на завтрак? »	7
	будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать идеальную чи»	22
	вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно приба»	11
	какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темны»	14
	кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу отк»	5
	как вам собачка? знаете что за порода? »	9
	что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил боро»	3
	уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19! »	9
	чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе? »	14
	как вам дарси и элизабет из 2025? скоро выйдет новая экранизация! »	10
	вы подумывали уволиться и дома посидеть? »	15
	как вам типаж? кажется харизматичным?»	14
	220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи»	60
	как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель л»	18
	интим лучше с худым парнем или с пышным? »	29
	вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как сложились и»	67
	если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не цен»	5
	вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако»	28
	что с этим фото не так? »	14
	муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его »	8
	смотрели фильмы на английском без перевода? как ощущения? »	9
	вы смотрели этот фильм? оправдана ли жестокость дедушки? »	21
	бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отпис»	10
	как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватае»	15
	выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?»	31
	какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони! »	20
	получаете ли вы удовольствие от этого?»	16
	на фото фигура прямоугольник или песочные часы? »	8
	как вам платье? »	16
	вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, прия»	23
	до какого возраста уместно носить мини-юбки? »	13
	вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - люб»	13
	после 25 - старая? »	29
	вам нравится ник хантерхрю? »	3
	прилично ли в этих штанах ходить или не стоит? »	53
	вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично? »	17
	в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается оскор»	15
	вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бе»	28
	как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет свое»	15
	вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! чт»	20
	как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?»	13
	почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный, жёлто»	10
	подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных? »	11
	бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли св»	8
	как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая»	7
	как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон? »	10
	как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками»	11
	придумайте мне новый ник »	24
	что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе? »	41
	как вам джемпер и футболка? »	14
	я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он н»	4
	скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезгов»	7
	что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. »	26
	вам больше нравятся блондины или брюнеты? »	14
	что у вас сегодня на ужин? »	21
	осенью вернутся старички участники форума? те, кто давно не посещал? »	34
	ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр»	51
	вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает сантехником?»	19
	все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в уд»	57
	почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не»	11
	вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые? »	12
	знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену? »	13
	если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или »	58
	у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили? »	22
	вы категоричный человек или нет? а я, как думаете? »	11
	у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неи»	3
	вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей больше»	14
	какая турецкая пара именно в сериале у вас любимая? »	8
	какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность?»	24
	как открыть сообщение в директ? просят написать слово »	1
	если участницы часто меняют ник, все равно ассоциируются со своим перв»	21
	какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там? »	11
	какой ник мне подходит?»	10
	кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч»	15
	вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на»	23
	врачей каких специальностей вы особенно боитесь? »	22
	как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться раз»	15
	вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из дворя»	18
	коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нрав»	9

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»