начало

• «   даниила 15.06.20 21:53

  »
  ответ для: Ирис76

  Ирис76 писал(а): Не смеши меня Откуда там что может перекачаться? Какие мышцы? По факту он тренирует выносливость, потому что не имея выносливости заниматься плодотворно мало кто сможет...Нет никаких перекачиваний - это ж не со штангой приседать насмешила меня не могу

  
  Это наверное самый распространённый миф о велотренажёре))
• «   ирис76 15.06.20 21:50

  »
  ответ для: Даниила

  Даниила писал(а): А от велотренажёра ноги как себя чувствуют? Не перекачиваются мыщцы?

  Не смеши меня)))) Откуда там что может перекачаться? Какие мышцы? По факту он тренирует выносливость, потому что не имея выносливости заниматься плодотворно мало кто сможет...Нет никаких перекачиваний - это ж не со штангой приседать насмешила меня не могу
• «   даниила 15.06.20 21:44

  »
  ответ для: Ирис76

  Ирис76 писал(а): Приветик у меня велотренажёр дома, беговую дорожку с большим весом убивать коленки и суставы я бы не стала, в таком весе лучшее дело ходьба. бассейн и велотренажёр с хулахупом. Ну гантельки, резинка для ног рук и вот считай спортзал дома

  
  А от велотренажёра ноги как себя чувствуют? Не перекачиваются мыщцы?
• «   даниила 15.06.20 21:43

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): нет, смотри внимательно. у нас же шаг намного шире чем 160 см девочка.

  
  Поняла, буду смотреть
• «   ksenksen 15.06.20 21:13

  »
  ответ для: Даниила

  Даниила писал(а): Там ещё и ширина шага учитывается? Я думала, они все плюс-минус одинаковые

  нет, смотри внимательно. у нас же шаг намного шире чем 160 см девочка.
• «   ирис76 15.06.20 21:13

  »
  Приветик у меня велотренажёр дома, беговую дорожку с большим весом убивать коленки и суставы я бы не стала, в таком весе лучшее дело ходьба. бассейн и велотренажёр с хулахупом. Ну гантельки, резинка для ног рук и вот считай спортзал дома
• «   даниила 15.06.20 19:58

  »
  ответ для: spirit7

  spirit7 писал(а): с меня плохой советчик. На элипсе мне становилось плохо, дорожкой сустав почти угробила поэтому я вообще пас от таких вещей

  
  А каким спортом тогда занимаетесь?
• «   даниила 15.06.20 19:57

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): на наш рост смотри внимательно ширину шага, те, что подешевле, как правило , короткий шаг.

  
  Там ещё и ширина шага учитывается? Я думала, они все плюс-минус одинаковые
• «   spirit7 15.06.20 19:39

  »
  с меня плохой советчик. На элипсе мне становилось плохо, дорожкой сустав почти угробила(((
  поэтому я вообще пас от таких вещей((
• «   ksenksen 15.06.20 18:27

  »
  ответ для: Даниила

  Даниила писал(а): Очень хочу развить в себе эту привычку. Я занимаюсь, конечно дома, но не всегда регулярно. Элипс пойду посмотрю в интернете.

  на наш рост смотри внимательно ширину шага, те, что подешевле, как правило , короткий шаг.
• «   даниила 15.06.20 17:05

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): Если брать - я за элипс голосую. Потому что нет нагрузки на суставы как на дорожке, а вело я просто не люблю. Но надо себя оценить тоже, есть ли привычка заниматься дома, иначе будет громоздкая вешалка для вещей.

  
  Очень хочу развить в себе эту привычку. Я занимаюсь, конечно дома, но не всегда регулярно. Элипс пойду посмотрю в интернете.
• «   ksenksen 15.06.20 16:52

  »
  Если брать - я за элипс голосую. Потому что нет нагрузки на суставы как на дорожке, а вело я просто не люблю.
  Но надо себя оценить тоже, есть ли привычка заниматься дома, иначе будет громоздкая вешалка для вещей.

начало