вход
Рубиновое колье писал(а): А в чем разница платного и бесплатного? А есть кто примерно моего веса? На сколько времени рассчитано? Мне всего полтора кило осталось скинуть. Ну так, чтобы устойчиво. Вы только по кило, или и обьемам тоже? Вот, закидала вопросами!! |
| ||||||
| ||||||
|
Рубиновое колье
03.04.18
|
||||||
| ||||||
| Я умница!! Выдержала разгрузку на молокочае!! Бы легко и вкусно!! Заслу награда - отвесик. Сегодня в рационе: овсяноблин, яблоко, апельсинка, рикота 5%, оранжевый крем-суп, рисовый крекер с греческим йогуртом, горсть орехов и клюква, чай зеленый крупнолистовой, чистая вода. Спорта сегодня много, а еды - мало. Спорт: в спортзале- ходьба 6.5 км/ч и немного бега, велотренажер, тренажер для попиных ушей, становая тяга и гирьки для бицепсов-трицеп гравитон. Занятие балетом в группе Дома -растяжка на шпагат. Всем хорошего дня и отличного настроения!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 |
| комментарии: +49, просмотры: +143 |
начало
-
ответ для: Рубиновое колье
мы в контакте худеем- если захочешь я ссылку на группу дам..у нас там болталка есть) -
ответ для: Рубиновое колье
разница в том- что когда деньги сдаешь больше мотивирует до конца дойти- вроде как заплатил..а деньги потом по нему делаться между победительницами...ну там фото до и после делаем..и каждый день отчитываемся..просто как бы худеем вместе и подерживаем друг друга..а у нас мало девочек..я думаю таких малышек у нас не будет..и девочек не очень много будет..просто вместе худеем)Рубиновое колье писал(а): А в чем разница платного и бесплатного? А есть кто примерно моего веса? На сколько времени рассчитано? Мне всего полтора кило осталось скинуть. Ну так, чтобы устойчиво. Вы только по кило, или и обьемам тоже? Вот, закидала вопросами!! -
ответ для: Рубиновое колье
я уже Аллу к нам притащила..она с нами худеет.Рубиновое колье писал(а): Тоже отличная мотивация!! Я бы тоже посоревновалась с кем нибудь. Но конечно, желательно, чтобы начальные данные были примерно равны. -
ответ для: Рубиновое колье
пошли с нами)у нас и платный и бесплатный марафон будет..на чем хочешь на том и диетишься- выкладываешь отчет..платный всего 200 рублей..Рубиновое колье писал(а): Тоже отличная мотивация!! Я бы тоже посоревновалась с кем нибудь. Но конечно, желательно, чтобы начальные данные были примерно равны. -
ответ для: Рубиновое колье
тут у нас новый марафон с 10 числаРубиновое колье писал(а): Вот солнышко будет сильнее припекать, теплее станет, придет весна в душе и появится больше желания заниматься собой. У меня тоже такой спорт периодами. Сегодня густо, а завтра.. надеюсь, не пусто. Мне еще ой как много приводить тельце в порядок!! Приятного апппетита!! Ой, а у меня шампанское забытое стоит, скучает. Надо бы открыть его.
. и девоска предлагает мне курировать с ней- ну безвозмездно конечно...но тут я типа куратор- стыдно срываться то) -
Когда я пример с тебя начну брать...сижу вино пью..с Грузии привезли.. с семечками солеными..
-
Какая же ты умничка!
вход
цикламенчик»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|