вход
С наилучшими пожеланиями! +10
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
| ||||||
| ||||||
|
jeniulka
16.10.12
|
||||||
| ||||||
| Вы мечтаете, чтобы ваши пышные бедра и ягодицы стали чуть стройнее, изящнее, гибче и каждый день задаетесь вопросом как уменьшить бедра и ягодицы? Не проблема, рекомендуем выполнять следующее Не исключить из своего рациона кофе, спиртное, а так же жирную пищу. Переходите на фрукты; отлично в этом отношении арбуз: он великолепно выводит из организма лишнюю жидкость. Включите в свой ежедневный рацион по половине дыни или арбуза и плюс к этому следующие легкие закуски (три вида): 1. Приготовленных на гриле 150г. грибов, вареный картофель -1шт., салат смешанный большая порция; 2. Два бифштекса с помидорами, хорошо прожаренные на гриле, к этому еще кукурузные зерна – две столовые ложки; 3. Неподслащенные любые хлопья – 50г., йогурт диетический – один стаканчик. Е ОБЯЗАТЕЛЬНО! ВЫПОЛНЯЙТЕ следующие упражнения: - Ложимся на спину, вытягиваем руки вдоль туловища вниз ладонями. Левую ногу | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.75, месяц: +2.75, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104 |
| комментарии: +40, просмотры: +168 |
вход
— решил спортом заняться. что посоветуете?
— для понтов, или для самобороны?—»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- идеальное тело. руководство по применению!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|