| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
09.09.12
|
||||||
| ||||||
| Очистительная диета Диета входит в разряд “Лечебные Диеты” поскольку она не только снижает вес но и очищает организм от всего ненужного, что накопилось в кишечнике, подпитывает нас витаминчиками и, конечно же, снижает общий вес. Главный компонент – клетчатка, она и выводит все вредное. Она содержится в разных овощах: капусте, огурце, авокадо и прочем. Нужно выпивать минимум 2 литра жидкости ежедневно и перед сном стакан кефира или ряженки. На этой диете нельзя есть: мясо (жирное, копченое), хлеб белый и хлебобулочные изделия из сдобного теста, мучное, крупы (только овсянку можно), молочные продукты, йогурты с добавками, сахар и сладкое, спиртное. Нужно есть: постное мясо, курицу, рыбу, овощи, фрукты, овсянку, обезжиренные молочные продукты, сыр, хлеб (из крупных зерен или муки грубого помола), любое растительное мало, заменители сахара. Пример меню диеты На завтрак в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +60, просмотры: +262 |
начало
-
Г О Л О С О К
-
хорошего тебе вечерочка!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
10
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
привет
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
голос !
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Хорошего настроения!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Доброго вечера!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Пришла в гости Десяточка
_______
У русского народа две беды: ТСЯ и ТЬСЯ -
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
Удачи в делах!!!
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
+10
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
♥∼Приветик!∼♥ ♥∼Замечательного∼♥ ♥∼настроения!∼♥ ♥∼Голосок!∼♥
_______
♥Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь♥
вход
со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|