ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): надо было делать или безуглеводные оладушки,они без молока,или толстые блинчики,в них я добавляю немного творога и отрубей . |
Я блины не делала,а вот оладушки много раз с отрубями.
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Вчера вышло углеводов 53,добавила утром овсянку,днем салат с капусты . А вообще вчера запекла себе пангасиуса гр 500,ела его с салатом. Ещё готовила себе белковой омлет со шпротами, и отварные яичные белки с красной икрой внутри)) и 30 гр кедровых орешков. По прежнему отлично себя чувствую, углеводы повышать не хочу. Наедаюсь до отвала,нет сейчас того как при углеводах,когда чувство насыщения вообще отсутствует. П оч хочу блинчики с творогом,не могу купить блины,сама готовить их не умею. Вернее умею,но совершенно не такие. Сегодня с утра уже приготовила себе на весь день 2 салата, один с капусты майонеза и колбасного сыра. Второй с помидорок,салат голандского,и майонеза. Майо уже сократила как могла,салаты совсем не те ,но кушать можно. Вообщем на день 700 гр свежих овощей,вот кто ещё будет спорить что ЭТО питание неправильное. никогда не ем столько свежих овощей | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
комментарии: +76, просмотры: +617 |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): надо было делать или безуглеводные оладушки,они без молока,или толстые блинчики,в них я добавляю немного творога и отрубей . |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я тож сегодня омлет на завтрак готовила.хотела сделать БЕЗУГЛЕВОДНЫЕ блины,не получилось много молока налила,ну и сделала большой омлет,и с красной икоркой как наелась |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): думаю невкусно.она горчит. |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): это замечательно если не больно.этот малыш меня больно пинает |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну мне можно немного послаблений все таки.... вот сегодня все таки сьела 3 блинчика с творогом и со сметанкой,позволила себе,давно хотела их.как рожу,так строго буду придерживаться диеты,вес то нужно будет скидывать. |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ребенок такой активный стал,испинал всю уже . |
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Шмидт
15.07 08:39 |
![]() |
+4 |
Тили
15.07 06:22 |
![]() |
+4 |
Шмидт
15.07 08:35 |
![]() |
+6 |
Шмидт
14.07 09:25 |
![]() |
+9 |
ЯРыба@
15.07 03:42 |
![]() |
+4 |
OLIVOCHKA)
14.07 04:40 |
![]() |
+9 |
ЯРыба@
14.07 06:25 |
![]() |
+8 |
Шмидт
14.07 16:09 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
13.07 11:05 |
![]() |
+11 |
ЯРыба@
11.07 03:18 |
![]() |
+10 |
Тили
09.07 05:46 |
![]() |
+18 |
Тили
08.07 06:59 |
![]() |
+15 |
Шмидт
12.07 09:58 |
![]() |
+10 |
Тили
14.07 07:08 |
![]() |
+10 |
13th Month
14.07 06:50 |
![]() |
+3 |
Шмидт
12.07 09:51 |
![]() |
+10 |
Шмидт
13.07 11:48 |
![]() |
+6 |
Шмидт
11.07 07:38 |
![]() |
+11 |
Шмидт
13.07 16:17 |
![]() |
+5 |
13th Month
13.07 15:21 |
![]() |
+4 |
Шмидт
14.07 09:28 |
![]() |
+3 |
Тили
12.07 07:15 |
![]() |
+6 |
Тили
13.07 07:17 |
![]() |
+14 |
katya_zlay
12.07 23:26 |
![]() |
+5 |
OLIVOCHKA)
12.07 22:51 |
![]() |
+4 |
Шмидт
11.07 11:16 |
![]() |
+5 |
Шмидт
13.07 11:45 |
![]() |
+5 |
Тили
11.07 06:24 |
![]() |
+10 |
Шмидт
04.07 07:31 |
![]() |
+10 |
13th Month
10.07 23:07 |
![]() |
+15 |
13th Month
12.07 11:07 |
![]() |
+11 |
OLIVOCHKA)
10.07 06:41 |
![]() |
+21 |
ЯРыба@
10.07 12:35 |
![]() |
+8 |
Шмидт
12.07 09:54 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
12.07 06:07 |
![]() |
+1 |
Шмидт
11.07 07:41 |
![]() |
+3 |
Тили
10.07 07:26 |
![]() |
+9 |
OLIVOCHKA)
06.07 20:18 |
![]() |
+9 |
roslyakova
11.07 16:02 |
![]() |
+1 |
Альбинка19
07.07 13:16 |
![]() |
+23 |
Шмидт
10.07 16:22 |
![]() |
+6 |
V_momente_
04.07 06:57 |
![]() |
+11 |
Шмидт
06.07 18:40 |
![]() |
+10 |
Шмидт
08.07 08:24 |
![]() |
+7 |
Шмидт
08.07 12:34 |
![]() |
+8 |
ЯРыба@
09.07 03:37 |
![]() |
+10 |
Шмидт
10.07 07:52 |
![]() |
+13 |
Шмидт
09.07 08:40 |
![]() |
+5 |
Ш@хиризада
09.07 11:11 |
![]() |
+8 |
Шмидт
10.07 07:57 |
![]() |
+1 |
Шмидт
09.07 16:16 |
![]() |
+3 |
![]() |
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, кусочек запеченной курицы» | |
![]() |
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » | 27 |
![]() |
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» | 4 |
![]() |
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» | 13 |
![]() |
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» | 11 |
![]() |
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» | 26 |
![]() |
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» | 10 |
![]() |
партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » | 37 |
![]() |
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» | 20 |
![]() |
бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» | 4 |
![]() |
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » | 23 |
![]() |
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » | 4 |
![]() |
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» | 9 |
![]() |
вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» | 4 |
![]() |
какой был ваш любимый мультик в детстве? » | 6 |
![]() |
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» | 6 |
![]() |
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » | 25 |
![]() |
вам нравится лагерфельд в молодости?» | 7 |
![]() |
как из ног 1 сделать ноги 2? » | 15 |
![]() |
вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» | 10 |
![]() |
выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » | 16 |
![]() |
вы встречали мужчин-манипуляторов? » | 10 |
![]() |
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » | 8 |
![]() |
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » | 70 |
![]() |
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» | 18 |
![]() |
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» | 46 |
![]() |
помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » | 24 |
![]() |
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » | 17 |
![]() |
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» | 9 |
![]() |
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » | 17 |
![]() |
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » | 21 |
![]() |
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » | 15 |
![]() |
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» | 4 |
![]() |
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» | 52 |
![]() |
смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» | 19 |
![]() |
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» | 70 |
![]() |
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» | 7 |
![]() |
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» | 13 |
![]() |
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» | 12 |
![]() |
как любите время проводить в отпуске? » | 19 |
![]() |
как вам такие кролики? » | 18 |
![]() |
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» | 44 |
![]() |
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» | 21 |
![]() |
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» | 8 |
![]() |
прокатились бы на таком велике? » | 19 |
![]() |
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» | 10 |
![]() |
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » | 24 |
![]() |
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » | 18 |
![]() |
как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » | 13 |
![]() |
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » | 26 |
![]() |
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » | 27 |
![]() |
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» | 53 |
![]() |
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» | 38 |
![]() |
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» | 7 |
![]() |
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » | 79 |
![]() |
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» | 17 |
![]() |
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» | 44 |
![]() |
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » | 14 |
![]() |
какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо? » | |
![]() |
считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» | 25 |
![]() |
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » | 11 |
![]() |
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» | 10 |
![]() |
как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» | 92 |
![]() |
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » | 8 |
![]() |
что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» | 33 |
![]() |
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» | 11 |
![]() |
ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» | 11 |
![]() |
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» | 10 |
![]() |
муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» | 11 |
![]() |
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» | 4 |
![]() |
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» | 3 |
![]() |
как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» | 13 |
![]() |
на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » | 13 |
![]() |
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» | 24 |
![]() |
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » | 17 |
![]() |
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» | 19 |
![]() |
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? » | |
![]() |
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » | 25 |
![]() |
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» | 10 |
![]() |
неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » | 28 |
![]() |
всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» | 26 |
![]() |
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» | 2 |
![]() |
вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » | 15 |
![]() |
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » | 9 |
![]() |
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » | 61 |
![]() |
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» | 24 |
![]() |
вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» | 42 |
![]() |
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» | 4 |
![]() |
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » | 6 |
![]() |
согласитесь, милая буренка? » | 14 |
![]() |
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» | 5 |
![]() |
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» | 29 |
![]() |
когда вы перестали быть девочкой для битья? » | 8 |
![]() |
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» | 15 |
![]() |
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» | 12 |
![]() |
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» | 19 |
![]() |
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » | 35 |
![]() |
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» | 100 |
![]() |
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» | 24 |
![]() |
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » | 13 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|