начало

• «   icecrusher 09.09.08 01:59

  »
  ответ для: *МаФкА*

  ya zametila chto y menya na rykax daje est,pisec kakoi-to! yjos!!
• «   icecrusher 09.09.08 01:54

  »
  ответ для: ,Тата,

  spasibo, ya ety xepb ne kyshayu voobshe..
• «   icecrusher 09.09.08 01:53

  »
  ответ для: ,Тата,

  spasibo, vot zdorovogo pitaniya nety, splyu malo,ochen malo, prichem sama vinovata!
  
• «   icecrusher 09.09.08 01:53

  »
  ответ для: ,Тата,

  spasibo ogromnoe bydy jdat!
• «   icecrusher 09.09.08 01:52

  »
  ответ для: ,Тата,

  da ya ponimayu no xotya bi nado je dlya stimyla chto-to yvidet' a mne nichego ne vidno,vot i delat ne ochen xochetsya.
• «   icecrusher 09.09.08 01:50

  »
  ответ для: Альбина,Г

  oi terpenie skoro zakonchitsya,kogda ne videsh rezyltat to stimyla nety!
• «   rika,,12 08.09.08 21:43

  »
  а я и е пытаюсь бороться, некогда просто, да и с терпением у меня беда, а тебе удачи +10
• «   *мафка* 08.09.08 19:35

  »
  это проблемы с водообменом в организме!
  я все в целлюлите!
• «   ,тата, 08.09.08 14:17

  »
  газированная вода повышает аппетит, следовательно, если употреблять ее в больших количествах, то начинаешь употреблять больше пищи, поэтому людям с избыточным весом не рекомендуют!! под действием эстрогенов у женщины жир откладывается в области бедер и ягодиц!! но дело то в том, что целлюлит - это не только избыточное отложение жира (это только симтом), а главное это структурное изменение подкожной жировой клетчатки, которое в крайней стадии выражается фиброзом, а в начальной отеком подкожной жировой клетчатки!! при таком раскладе... в минеральной воде содержится натрий, который всегда притягивает на себя воду... если почки не справляются и жидкость задерживается в организме (например, большое употребление воды в вечернее время, перед сном), то утром не исключено, что в зеркале вы увидите отеки под глазами!! но кто исключит, что ПЖК бедер также не отечна, визуально это еще не заметно!! но это 1 стадия целлюлита!! N.B. я естественно не утверждаю, что это главный механизм развития целлюлита, это не так, но и исключать его в цепочке развития целлюлита мне кажется нецелесообразным.
  В минералке с газом кислород искусственно заменен на углекислый газ. Ваш организм потратит немало жидкости, избавляясь от такого «подарка». Получается, вы пьёте газировку и одновременно обезвоживаетесь.
  ...вообще-то зависит от стадии целлюлита. 4-я стадия уже не подлежит коррекции, это нереально. Запасы жира должны быть, так как жиры это топливо для нашего организма, если они не залеживаются то это не целлюлит. Если Вы начнете разбивать целлюлит, это даст дополнительное топливо вашему организму, поэтому ему нет никакого резона делать дополнительные запасы. На первых этапах перехода застарелых жиров в расщепляемые, они становятся рыхлее и поэтому часто объёмы мест удаления целлюлита слегка увеличиваются. Вот в этот момент желательно не прерывать процедуры!!!!
  Антицеллюлитный массаж - виды антицеллюлитного массажа
  Антицеллюлитный массаж стимулирует развитие “белков молодости“ - эластина и коллагена, улучшает циркуляцию и обеспечивает лимфодренаж. В результате сокращается количество жировых клеток и достигается цель массажа. Кроме того, массаж делает мышцы бедер и ягодиц более упругими, заставляя их выглядеть молодо и привлекательно.
  В настоящее время существуют два вида антицеллюлитного массажа: аппаратный и ручной.
  В первом случае используются аппараты, разработанные специально для разглаживания кожи и снижения уровня целлюлитных отложений. Механические вакуумные массажеры обеспечивают последовательное присасывание небольших участков кожи. Ряд аппаратов позволяет создавать перемещаемую кожную складку, что прежде достигалось только с помощью ручного массажа. Существуют аппараты с регулируемым давлением вакуумного массажа, когда можно подбирать уровень интенсивности в соответствии с чувствительностью кожи клиента. Большой набор головок способен обеспечить глубокий точечный массаж с помощью головки с многочисленными мягкими стержнями, либо глубокий разминающий массаж с помощью головки с четырьмя шарами либо с одной полусферой. Массажные головки некоторых современных аппаратов позволяют настраивать даже температуру в точке касания. Нечто среднее - антицеллюлитный массаж с помощью специальной щетки с длиной ручкой, на головке которой располагается жесткая, короткая щетина. Известно, что движение мелких щетинок по коже сопровождается улучшением микроциркуляции крови, и самое главное, улучшением циркуляции лимфатической жидкости. Массаж, выполняемый сухой щеткой является, по сути, процедурой лимфодренажа. Эффект от антицеллюлитного массажа можно оценить лишь через несколько месяцев после начала регулярных процедур. Проводится массаж каждый день по 5-6 минут. Лучше всего процедуру выполнять перед душем. Необходимо создавать достаточно сильное давление на кожу с помощью щетки. Движения должны быть длинными, снизу вверх.
  Но все специалисты согласны с тем, что волшебство прикосновения человеческих рук не заменит никакая машина.
  Ручной антицеллюлитный массаж, дополняемый применением специальных лосьонов и скрабов, использует как традиционные движения, так и специальные, направленные на ликвидацию застойных жировых очагов под кожей. Специальным видом антицеллюлитного массажа является, например, перекатывание - кожа слегка оттягивается в виде валика, и затем этот валик перемещается по массируемой области в виде волны.
  Перед началом процедуры массажист воздействует на соответствующие места с помощью специальных разогревающих гелей и кремов. Это воздействует на подкожно-жировой слой, заставляет активизироваться обменные процессы в жировых отложениях. В процессе сеанса антицеллюлитного массажа температура массируемых участков повышается на полтора-два градуса. Под воздействием рук массажиста раздражаются биологически- активные точки и рефлекторные зоны организма, оказывается мощное воздействие на всю энергетическую сеть, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунная система, улучшается кровообращение. И как следствие - исчезают лишние килограммы.
  Эффективность воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Массаж ориентирован преимущественно на слой подкожно-жировой клетчатки. Выполняется он локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом. Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны: живот, бедра, ягодицы, - но и руки, спина и т.д., то массаж проводится с чередованием зон.
  Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Поэтому не стоит сочетать антицеллюлитный массаж с расслабляющим массажем спины, остеопатическими процедурами и т.д. Но допустимо и даже желательно использование методик рефлексотерапии для улучшения кровообращения в проблемных зонах (рефлекторно-сегментарный массаж позвоночника, массаж стоп, акупунктура).
  Вот приблизительный пример антицеллюлитного массажа: легкие поглаживания бедер снизу вверх. Массажу подвергается вся поверхность бедра. “Валик“, собранный из кожи и подкожножировой клетчатки продвигают вверх, по внешней стороне бедра. Проблемные зоны массируют движениями, подобные тем, что выполняют при замесе теста. Наружной поверхностью кулака (“костяшками“) проводят от колена вверх по бедру с внутренней, внешней и передней поверхности. Покраснение кожи бедер, а также легкое жжение является показателем хорошо проведенного массажа. Антицеллюлитных кремов, лосьонов и масел, применяемых при массаже, существует сегодня великое множество. Все эти средства объединяет единый принцип действия. Содержащиеся в составе антицеллюлитных кремов вещества призваны усилить обмен веществ в клетках тканей, где развивается целлюлит. В состав антицеллюлитных кремов входят такие вещества как кофеин и теофиллин, соединения кремния, витамин А, различные ферменты, эфирные масла (кипарисовое, розмариновое, можжевеловое, гераниевое), экстракты хвоща, плюща, конского каштана, гингко, тигровой травы, водорослей (ламинарии и фукуса). Все они активируют и нормализуют обмен веществ, тем самым, повышая эластичность кожи, что в свою очередь ведет к уменьшению явлений целлюлита.
  Антицеллюлитный массаж наиболее эффективен в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Поэтому для достижения максимального эффекта лечебный курс антицеллюлитного массажа выполняется только после определенной подготовительной стадии - ликвидации лимфостаза, а также нескольких сеансов лимфодренажа.
• «   ,тата, 08.09.08 14:15

  »
  во время процедур....Естественно в это время, да и желательно НАВСЕГДА - исключить из рациона пищу типа“Макдональдс“
  * Сообщение
• «   ,тата, 08.09.08 14:15

  »
  Целлюлит диеты не боится
  Недостаток эластичной соединительной белковой ткани в подкожной жировой клетчатке является причиной целлюлита у женщин, которые, как правило, борются с ним изнуряющими диетами, а взамен получают не долгожданное избавление от лишних килограммов, а обострение болезни. Почему?
  Причина проста: низкокалорийные диеты - это всегда стресс для организма. А на любой стресс тело реагирует выбросом в кровь гормонов глюкокортикоидов, которые разрушают белки. Это, в свою очередь, только усугубляет положение, вместо того чтобы давать желаемый результат, - пишет интернет-издание Neboley.
  Реальное лекарство от «апельсиновой кожицы» - здоровое питание и сон, - говорят ученые.
  вот...
• «   ,тата, 08.09.08 14:11

  »
  Желаю терпения...найду текст пришлю обязательно!!

начало