вход
Приветик
_______
Если звенит будильник - значит лучшая часть суток уже позади
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.04.12
|
||||||
| ||||||
| Какие витамины нужны коже Многие проблемы кожи лица и тела развиваются вследствие дефицита тех или иных витаминов в питании. Сбалансированны рацион позволяет вылечить кожу, сделать ее гладкой и сияющей. Какие витамины нужны коже? Для улучшения здоровья кожи важно включить в питание, прежде всего, витамины A, B2, B6, C, Е, а также биотин и цинк. Недостаток витаминов отражается на коже - на ней появляются угри, шелушение, трещины. Вот некоторые общие признаки минерального и витаминного дефицита в рационе. Угри. Развитию угрей способствует недостаток витаминов и минералов: витамина А (содержится в печени, яйцах, сливочном масле, твороге, моркови) витамина Е (жирная морская рыба, растительное масло, орехи, молоко и яйца), витамина С (сладкий перец, цитрусовые, черная смородина, картофель), биотина (печень, дрожжи, бобовые, цветной капусте, арахис), цинк (яблоки, апельсины, лимоны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1143, просмотры: +4096 |
начало
-
-
Восхитительного настроения!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Удачи в делах!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Привет!
_______
Т от кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Что нового?
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Прискакала к тебе в гости!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветулечки!
____________________________ __
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
ДЕСЯТУЛЯ !
-
Поддержка вашим дневничкам!
вход
привет, девочки
ну что я могу сказать. вчера взвесилась
замеры не»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|