вход
Громадный привет
!
_______
Женщина, как заварка, никогда не узнаешь ее крепости, пока она не закипит
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
14.03.12
|
||||||
| ||||||
| Для чего нужны разгрузочные дни Подавляющее большинство девушек считает, что так называемые разгрузочные дни помогают похудеть. Есть и такие любительницы «разгрузиться», которые постоянно то едят одни огурцы, то пьют один кефир. Обязательно ли проводить разгрузочные дни и для чего они предназначены? Сами по себе разгрузочные дни процесс сжигания жира не ускорят. Разгрузочные дни предназначены для помощи кишечнику и печени, изначально они применялись в диетах бодибилдеров, которые, как известно, перенасыщены белком. А избыточный протеин сам по себе «забивает» пищеварительный тракт и ведет к проблемам со стулом. Вот для того, чтобы «сбросить шлаки», «качки» и придерживаются схемы «один разгрузочный день в неделю». Диеты бодибилдеров довольно-таки калорийные, и их калорийность значительно выше энергетической ценности питания при здоровом похудении. Сами же разгрузочные дни предполагают, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +948, просмотры: +3486 |
начало
-
-
Забежала к тебе с поддержкой
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. -
Хорошего денечка!
_______
Если мужчина называет вас бревном – скажите дятелу искать себе другое дупло! -
Хорошего тебе настроения!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Пусть денек будет солнечным!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Не унывай!!!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Хорошего тебе денечка!
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|