начало

• «   самая любиммая 23.02.12 21:59

  »
  ответ для: Argonava

  спасибочки тебе огромное!
  _______
  ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...
• «   самая любиммая 23.02.12 21:58

  »
  ответ для: Argonava

  удачки тебе!
  _______
  ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...
• «   самая любиммая 23.02.12 21:58

  »
  ответ для: Argonava

  приветик!
  _______
  ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...
• «   самая любиммая 23.02.12 21:34

  »
  ответ для: Я счастлива

  
  _______
  ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...
• «   я счастлива 23.02.12 20:37

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): а я всегда готовлю семье отдельно, себе отдельно. не сложно рядом в кастрюлюке сварить рыбу минут 15

  
  Согласна с тобой. Только мужу объяснить придётся, что я на диете, он проговориться маме, она зачастит приходить в гости и проверять холодильник и кастрюли. Обязательно решит, что моя рыбка в кастрюльке - это недельный рацион её сына.
  Но я обязательно найду выход. Надо внимательно изучить диету, а своим мальчикам придумать добавки, чтобы не догадались.
  Будем бороться. Есть какой то-вид борьбы когда не оказывают активного сопротивления, но противника побеждают.
• «   самая любиммая 23.02.12 20:29

  »
  ответ для: Я счастлива

  Я счастлива писал(а): Семья на диету со мной не сядет, а готовить себе отдельно - хлопотно. Буду думать как можно совместить.

  а я всегда готовлю семье отдельно, себе отдельно. не сложно рядом в кастрюлюке сварить рыбу минут 15
  _______
  ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...
• «   я счастлива 23.02.12 20:07

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): а что думать, покупай продукты и на след. день на диету

  
  Семья на диету со мной не сядет, а готовить себе отдельно - хлопотно. Буду думать как можно совместить.
• «   самая любиммая 23.02.12 20:01

  »
  ответ для: Я счастлива

  Я счастлива писал(а): Даже хорошо... Нужно будет подумать, как к ней приступить.

  а что думать, покупай продукты и на след. день на диету)))
  _______
  ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...
• «   я счастлива 23.02.12 19:50

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Даже хорошо... Нужно будет подумать, как к ней приступить.
• «   самая любиммая 23.02.12 19:46

  »
  ответ для: Я счастлива

  Я счастлива писал(а): Спасибо. Скопировала себе. Ты давно на этой диете? Результаты уже есть?

  да, я сидкла на ней 2 недели назад, ушло ровно 3 кг, и сейчас за 5 дней ушло 2,700-неплохо
  _______
  [color=red ] ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...
• «   я счастлива 23.02.12 19:43

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Спасибо. Скопировала себе. Ты давно на этой диете? Результаты уже есть?
• «   самая любиммая 23.02.12 19:29

  »
  ответ для: Я счастлива

  Я счастлива писал(а): Т.е вчера ты ела куриную грудку, а сегодня что? кашу? И так все 6 дней? Расскажи подробнее. Пожалуста.

  меню диеты «6 лепестков»
  1 день - рыбная монодиета
  Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
  2 день - овощная монодиета
  Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
  3 день - куриная монодиета
  Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.
  4 день - злаковая монодиета
  Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
  5 день - творожная монодиета
  Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.
  6 день - фруктовая монодиета
  Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.
  Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же рыба – наиболее легкоусваяемый белок. Так при небольшом числе калорий за день рыбный рацион (к примеру, в горбуше 110 ккал/100 гр) принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка.
  На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами.
  Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены!
  Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.
  _______
  ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...

начало