вход
_______
ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
11.01.12
|
||||||
| ||||||
| Как отдохнуть и сохранить фигуру? Что в отпуске главное? Конечно отдых! Но, отдыхая, следует следить за своим рационом. Иначе вы и опомниться не успеете, как закажете себе горячий шоколад и двойную порцию сливочного мороженого с орехами и карамелью. Итак, отправляясь на отдых, вспомните несколько простых советов, которые помогут вас сохранить свою фигуру на отдыхе. 1. Пейте больше воды. В путешествии это очень важно. Вода поддерживает водным баланс и притупляет голод. 2. Постарайтесь найти гостиницу в центре, откуда можно пешком добираться и в кафе, и на пляж, и в магазин. Пусть пешие прогулки на отдыхе заменять вам занятия спортом. Так вы будете двигаться, получая удовольствие, разглядывая пейзажи и наслаждаясь свежим воздухом. На осмотр местных достопримечател и на экскурсию тоже отправляйтесь пешком – это куда приятнее, чем рассматривать все через автобусное стекло. 3. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +315, просмотры: +1441 |
начало
-
ответ для: ФИФ@
удачки тебе
_______
ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ: https://www.galya.ru...
-
Какая ночь! Как воздух чист,
Как серебристый дремлет лист,
Как тень черна прибрежных ив,
Как безмятежно спит залив,
Как не вздохнет нигде волна,
Как тишиною грудь полна!
Полночный свет, ты тот же день:
Белей лишь блеск, чернее тень,
Лишь тоньше запах сочных трав,
Лишь ум светлей, мирнее нрав,
Да вместо страсти хочет грудь
Вот этим воздухом вздохнуть.
А.А.Фет
_______
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ свои дешёвые понты оставляйте официантам на чай -
чудесного настроения
_______
Feel what I feel - its your final test -
* * *
_______
Feel what I feel - its your final test -
+10 от меня
_______
Feel what I feel - its your final test -
приветик
ночной визит в твой замечательный дневничок -
Приветик!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Прикатила с десяточкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
доброй ночи!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|