вход
*
*
*
_______
Feel what I feel - its your final test
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
08.05.12
|
||||||
| ||||||
| Контрастный душ для здоровья Люди давно подметили, что иногда, чтобы справиться с недугом, организму нужен легкий шок. Самая доступная и приятная процедура, вызывающая такой шок, -контрастный душ. Кратковременное понижение и повышение температуры тела активизирует и укрепляет наш иммунитет, улучшает кровоснабжение, очищает и тонизирует кожу, тренирует связки и сосуды, усиливает обмен веществ. Но даже эту простую процедуру надо делать, соблюдая правила. Простая схема Чтобы постепенно привыкнуть к контрастному душу, начинать рекомендуется с обливания всего тела приятной теплой водой. Затем добавляют горячей воды (насколько вы готовы терпеть без ущерба для здоровья) и через 30 секунд пускают одну холодную воду. Облив все тело холодной водой, вновь открывают самую горячую воду. Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу на одном месте. Обычно делают три перехода | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1164, просмотры: +4145 |
начало
-
-
привет от меня
_______
Feel what I feel - its your final test -
отличного настроения
_______
[colo r=red]Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
пришла с поддержкой
_______
[colo r=red]Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
приветик от фифки
_______
[colo r=red]Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
Занесла дневничку мою поддержку!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Желаю идеального веса!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Привет
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
Сказочного настроения!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
удачи
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Доброго времени суток
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Хорошего тебе настроения!
_______
Любовь Деньги Любовь Деньги Любовь
вход
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|