вход
привет
_______
ЖИ ЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
01.04.13
|
||||||
| ||||||
| - Похудение в общем смысле этого слова – это не диета, – говорит д. м. н., член профильной комиссии по диетологии Экспертного совета в сфере здравоохранения Минздравсоцразв РФ Татьяна Пилат. – Нельзя себя настраивать на то, что вот пройдут мучительные две недели и потом можно будет опять есть что хочешь. Все диетологи считают, что похудение – это правильное сбалансированно питание, в котором есть и углеводы, и белки, и жиры. И подбор такого питания – это очень увлекательное занятие! Это некий разговор со своим организмом, попытка ему помочь. Ведь уменьшение порций, правильное сочетание продуктов не только избавляют нас от лишних килограммов, но и позволяют бороться с холестерином, помогая сердцу. Вспомните – когда мы болеем, то едим меньше. Организм сам знает, сколько ему нужно съесть, чтобы сохранить силы не только на переваривание пищи, но и на борьбу с болезнью. Но при этом диетологи | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2620, просмотры: +6948 |
вход
точка невозврата»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|