вход
Приветики!
_______
Los milagros están donde creen en ellos
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
07.02.13
|
||||||
| ||||||
| Хорошая новость: легче всего «согнать» именно тот жир, который причиняет организму наибольший вред. Соблазнительные бедра даже после многих часов в фитнес-клубе могут остаться с вами на всю жизнь, а вот внутренний жир при благоприятных условиях быстро сгорает. Исследования доказывают, что те, кто худеют хотя бы на 10% своего общего веса, одновременно теряют до 30% брюшного жира! Что действует эффективнее – диета или тренировки? Если вас интересует сиюминутный результат, то низкокалорийный рацион срабатывает быстрее. Среднестатистич женщине весом 70 кг потребуется в среднем 1 час 10 минут энергичной ходьбы со скоростью 6 км/ч, чтобы израсходовать 390 ккал. То же количество вы сэкономите, отказавшись от десерта. Среднестатистич опять же, женщине легче не съесть шоколадный торт, чем тоскливо бродить по беговой дорожке. Но это легкий путь. Физические нагрузки, безусловно, более надежны, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2532, просмотры: +6668 |
начало
-
-
ВЕСЁЛОГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Забегай в гости!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
ЗАШЛА ТЕБЯ ПОДДЕРЖАТЬ
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Зашла с поддержкой!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
ПРИВЕТИК!!!
_____________________________ _
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
Привет!
_______
Кризис дополз и до меня... Сыр ем с плесенью, вино пью старое, в машине
езжу без крыши.. -
желаю позитива
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
зашла на огонёк
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
привет
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
вход
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|