| ||||||
| ||||||
|
вход
WAMBALA
24.07.08
|
||||||
| ||||||
| ИТАЛЬЯНСКИЙ СУПЧИК С ЛАПШОЙ 1 луковица, 100 г моркови, 100 г зеленого лука, 100 г цуккини, 1 стакан белого вина, 1 ч. ложка базилика, 2 ст. ложки томат- пасты, 3-4 томата, 3/4 л овощного и мясного бульона, 100 г ветчины, 200 г отварной яичной вермишели (ракушек), соль, молотый черный перец, 1-2 г. кайенского перца, 1-2 г сахара, 3-4 ст. ложки тертого сыра, 1/2 пучка базилика. Врем приготовления: 30 мин Число порций: 4 Подготов и нарезать зеленый лук полосками, цукини и морковь - мелкими кубиками. Положить овощи в посуду, добавить белого вина, специи, готовить 8-10 минут при уровне мощности 10. Размешать томат-пасту, томаты очистить, вынуть семечки, нарезать кубиками, положить в смесь. Все это полить овощным или мясным бульоном, добавить мелко нарезанную ветчину. Накрыть посуду крышкой и готовить еще 6-8 минут при уровне мощности 10. Добавить вермишель, соль, перец, сахар, готовить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -11.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13 |
| комментарии: +26, просмотры: +290 |
вход
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|