вход
Березка77 писал(а): у меня желудок от острого заболит, в капсулах мне тоже не пойдет. Конкурс надо чтобы организорвали, тогда зашевелишся |
| ||||||
| ||||||
|
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
22.08.17
|
||||||
| ||||||
| За вчера -200 гр это капец!! Нет ни углей ни белка и калорийность по минимуму,а вес не хочет сдаваться. Сегодня прошла быстрым шагом примерно остановку,не выдержала и села в автобус,усталос и перед глазами тёмные пятна от небольшой физической активности . для меня столько еды крайне мало!! Вчера читала про плато,обмен веществ ,где я только не была,что только не перечитала,врод всеее,все делаю правильно,и загрузы были,и теперь самый эффективный жирный разгруз с 3 углями в день,что ещё весу надо то чтоб сдвинулся?? Ещё я очень сильно стала мерзнуть,руки и ноги ледяные просто,но это скорее побочка от таблеток. Чтобы было хорошее кровообращение ,тепло,нужно употреблять в пищу перец острый,чёрный,ч жира,я и так ем всегда острое и жирное,но сегодня прям решила насыпать жгучий перец не в процессе готовки а в тарелку,за день смогла съесть полную чайную ложку с горкой,и мне стало жарко)) может | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 |
| комментарии: +34, просмотры: +114 |
начало
-
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
у меня желудок от острого заболит, в капсулах мне тоже не пойдет.ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я горчицу и дин дин ложками ем,а перец я даже не почувствовала,только чуть чуть губы жгло.я обожаю острое и привыкла уже.а ты зря не ешь,для ов оч хорошо.можно пить его в капсулах если острое не хочешь есть,все равно эффект будет.я не ожидала что так жарко мне станет,я же мерзла последние дни ппц. Работа ниче,Лен,лень работать пипец,новый товар пришёл надо ходить в другие магазины а я быстро по тем которые работают и домой....надо как то пинануть себя.расслабилась я.
Конкурс надо чтобы организорвали), тогда зашевелишся) -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
ничего себе ты перец ложками ешь), я его несколько крупинок посыплю и все, а больше уже остро, есть не смогу и желудок заболит.
Как работа? -
ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
Ааа, ясно. Ну так нормальный значит сегодня отвес!ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): на жирном посту нельзя тренировки,занятия,сахар может упасть.а я шла быстро очень по привычке. Я не думаю что больше,откуда?? Ни воды ни гликогена нет лишнего,а жир уходит по 100 -200 никак не больше. -
Думаю, завтра отвес будет больше! Ты с кругами перед глазами будь поосторожнее!
вход
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|