Два дня сидела на белках,вес увеличился на 1,5 кг!!!!!!!!!!

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

OLIVOCHKA))) 11.01.17

ДВА ДНЯ СИДЕЛА НА БЕЛКАХ,ВЕС УВЕЛИЧИЛСЯ НА 1,5 КГ!!!!!!!!!!

описание

два дня сидела на белках,вес увеличился на 1,5 кг!!!!!!!!!!

вес, спорт

вес: 88.60 кг.

рост: 1.60 м.
имт: 35
жир: 36.4 кг

грудь: 97.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 106.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.2, итог: -2.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7, итог: +32

комментарии: +31, просмотры: +111

начало

«« 1 2 3 »»

« alenk@77 11.01.17 09:35

ответ для: Life_IS_Life

Life_IS_Life писал(а): не....я ушла от таких экстримов...пусть лучше по чуть чуть...у меня печень не выдержит 5 яиц в день...конечно понятно- что от 5 яиц в день я тоже отвес получу.....я говор. по курицу...мясочто мне тяжело...

Я вначале удар по весу наношу,а потом как написала питаюсь иногда ем все-танцуют все как говорится пару раз в мес торты,гадости позволяю,а то совсем одичаю,потом отравлюсь от куска торта если всегда правилно питаться
_______
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ

« alenk@77 11.01.17 09:33

ответ для: Life_IS_Life

А как рыбка запеченная?рыбные котлетки паровое? Или например утром кашка любая с фруктами,медом...На обед паровые котлетки с салатом или суп овощной...ужин например омлет паровой стакан кефира?
_______
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ

« life_is_life 11.01.17 09:28

ответ для: alenk@77

alenk@77 писал(а): Приветы может особенность организма? Я 10000000000 худею если например 5 вареных яиц в день ем.Утром 2 стакана теплой воды,через 30 мин 3 яйца...потом кофе смолоком...обед яйцо,ужин можно 1 или 2...В теч дня вода,кофе с молоком,немного орехов или семечек...Вес летит без проблем! иногда ряженку вечером стакан пью...Так-же семга у меня всутки 1,5 стейка уходит:утро,обед,ужин запеченнаясо специями оч вкусно,омега 3 ....ну и кофе с молокомя кофеман наглыйвода..Утром 1000000000000 отвес! Сегодня 5 огромных запеченных в специях картошек...Это супер!Это вкусно!Завтра расскажу про отвес утром 55.4кг! три дня назад чуть на 59 не улетела на оливье и сладостях!

не....я ушла от таких экстримов...пусть лучше по чуть чуть...у меня печень не выдержит 5 яиц в день...конечно понятно- что от 5 яиц в день я тоже отвес получу.....я говор. по курицу...мясо((что мне тяжело...
_______
Возможно все! Просто на невозможное требуется больше времени...

« alenk@77 11.01.17 09:22

Оленька просмотри еще раз принцип питания.Белки бери натуральныеяйца,рыба,ку,ряженка,кефир....Соль-обрати на нее гадюку внимание-много соли держит воду!Не можешь чисто белковую держать и фиг с ней! Чередуй с овощами,фруктами.Например супер худеется на питании: Например затрак яйца 2 варенные,кофе(чай)...чере 2-3 часа фрукты или миска салата(капуста с морковкой уксус масло) или огурец капуста перец помидор или китайская капуста или миска корейск морковки...На обед рыба запеченная...через 3 часа опять салат(фрукты0 просто не смешивать еду.Вода до 2л...На ночь можно чай очищающий то-же от фаберлик номер 43.Утром чистит мягко,животик очищает!Отвесы убегут куда подальше!Хорошего денечка тебя! если сильно голодно грызи орехи,семечки(только немного) орехи грецкие не больше 5 штук,а семечек жмени 3 можно и для мозгов хорошо и растит жиры!
_______
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ

« alenk@77 11.01.17 09:10

ответ для: Life_IS_Life

Life_IS_Life писал(а): оооооо..Оль- мне белковая пища вообще не идет...как поем- так привес......я для себя исключила всякие белковые диеты...

Приветы может особенность организма? Я 10000000000% худею если например 5 вареных яиц в день ем.Утром 2 стакана теплой воды,через 30 мин 3 яйца...потом кофе смолоком...обед яйцо,ужин можно 1 или 2...В теч дня вода,кофе с молоком,немного орехов или семечек...Вес летит без проблем! иногда ряженку вечером стакан пью...Так-же семга у меня всутки 1,5 стейка уходит:утро,обед,ужин запеченнаясо специями оч вкусно,омега 3 ....ну и кофе с молоком(я кофеман наглый)+вода..Утром 1000000000000 % отвес! Сегодня 5 огромных запеченных в специях картошек...Это супер!Это вкусно!Завтра расскажу про отвес утром 55.4кг! три дня назад чуть на 59 не улетела на оливье и сладостях!
_______
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ

« alenk@77 11.01.17 09:06

Оленька ты кого там съела
У меня отвес почти 3кг!
_______
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
« life_is_life 11.01.17 08:35

оооооо..Оль- мне белковая пища вообще не идет...как поем- так привес......я для себя исключила всякие белковые диеты...
_______
Возможно все! Просто на невозможное требуется больше времени...

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
13th Month 31.08 15:07	ну в общем я в поезде, на своей любимой верхней боковухе, все идеально,»	+15
Альбинка19 18.08 06:14	доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала»	+48
Шмидт 29.08 10:29	так, у ольги осталось пройти экг, невролога, окулиста и стоматолога, сложне»	+13
OLIVOCHKA) 30.08 10:37	ну вот и все,ну вот и всеё.подкрался таки сентябрь. в понедельник»	+7
Альбинка19 26.08 04:47	доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,»	+22
Алекс74 29.08 05:44	хатынь»	+10
Le_nusik_r 05.08 22:50	галя, ты еще жива?»	+3
Шмидт 31.08 19:29	надо зажечь свечку вкуснячую и поваляться почитать что-то. а потом уже»	+1
Шмидт 27.08 09:50	сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию»	+10
Шмидт 31.08 09:25	ну вот и заканчивается лето. у меня в голове не укладывается, что моя»	+4
Тили 31.08 03:21	31 августа 2025 года, воскресенье. (6:13)»	+19
ЯРыба@ 04.08 03:34	доброе утро, мои красотки!еду на работу. сегодня я как даша путешественица,»	+35
Шмидт 30.08 11:13	сегодня надо ещё приготовить, будут котлетки, суп с вермишелью и картошку»	+6
Шмидт 28.08 17:06	всё, я всё сделала, что планировала, то есть почти ничего и теперь буду»	+12
ЯРыба@ 31.08 07:00	доброе утро мои красавицы! сегодня возвращаюсь домой, передали дожди на»	+8
Шмидт 31.08 09:22	лицо перестало шелушиться, а голова всё ещё продолжает облазить, блин,»	+6
МиссКантен 31.08 10:03	очень кропотливо»	+1
Шмидт 30.08 11:17	я есть хочу, пошла готовить, а то так можно весь день просидеть за компом,»	+7
Шмидт 26.08 16:22	ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,»	+16
Шмидт 30.08 11:08	надо бы прибраться сегодня, потом со временем будет туговато. по предварительному»	+4
V_momente_ 31.08 08:40	ну что,с завтра старт»	+2
V_momente_ 30.08 15:43	ну субота как всегда,вспоминаем)»	+3
Шмидт 28.08 09:06	а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас»	+3
ЯРыба@ 29.08 02:41	доброе утро, пятница! эта неделя была весьма насыщена.хорошо что раз»	+9
Тили 30.08 04:24	30 августа 2025 года, субота. (4:15)»	+14
ЯРыба@ 30.08 11:08	доброе дачное утро!у нас сегодня жара. в общем я как и планировалось уехала»	+10

V_momente_ 28.08 06:35	предвкушение осени»	+6
OLIVOCHKA) 11.08 18:39	сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»	+21
ЯРыба@ 27.08 04:23	девочки доброе утро!»	+16
Шмидт 29.08 10:32	с ольгой в паралельном класе должна была учиться ещё одна шмидт ольга,»	+11
ЯРыба@ 24.08 06:19	всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный»	+10
ЯРыба@ 22.08 11:56	утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже»	+9
Альбинка19 20.08 04:26	доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,»	+15
OLIVOCHKA) 27.08 06:47	всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего»	+22
Винга 30.08 07:09	30.08.2025»	+3
13th Month 29.08 19:20	уф, завтра последний рабочий день перед отпуском и сответствено перед»	+2
ЯРыба@ 26.08 03:52	ещё одна попытка»	+5
Шмидт 29.08 16:15	ох уж эти состыковки в расписани занятий ребёнка, первые две недели сентября»	+3
Винга 29.08 17:39	привет всем»	+1
Ш@хиризада 29.08 05:09	доброе утречко, сегодня снова в больницу , врачей обходить перед садиком»	+2
Тили 19.08 06:07	19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»	+2

топ темы »» новые темы»
	девочки, у кого есть пассивный доход? какой он? »	14
	на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете? »	8
	кто-нибудь переживал из вас измену? »	9
	от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? »	3
	сколько зарабатывает участковый, как вы думаете? »	13
	какие витаминки пьют ваши дети? »	7
	каре сделать или лучше длинные? »	28
	такие фото это сверх пошлость и безвкусица? »	38
	можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон »	20
	ревную мужа к его прошлому»	6

	вы ревнивая? »	10
	вы часто с мамой ругаетесь? какой повод? »	20
	когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где работаете?»	18
	какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или кот»	33
	вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во вр»	35
	посмотрела я фильм неверная с ричардом гиром, а вам нравится этот филь»	10
	удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении? »	5
	как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за это »	7
	какая рок-группа или исполнитель вам нравится? »	32
	я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли соверш»	26
	товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?»	32
	сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросо»	4
	кого из знаменитостей вы видели в реальности? где-то на улице, чтобы м»	43
	какой у вас голос? »	18
	видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом у»	1
	как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в неудобное вр»	28
	почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к бывшему муж»	39
	хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла! »	14
	у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к»	13
	каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно д»	27
	посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все»	26
	у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре»	41
	как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с новой »	10
	а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет. »	8
	как относитесь к конкуренции с близкими? »	28
	что берете на обед на работу? »	22
	бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли св»	15
	кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нра»	30
	парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать? »	12
	у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним? »	10
	вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря какому-либо о»	16
	срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходит»	37
	самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим? »	15
	от кого из участников - мужчин вы чувствуете женский вайб?»	6
	разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового »	12
	какое фото лучше?»	19
	как смотрится юбка? брать? цена 600 р »	13
	интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после униве»	16
	я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти! »	49
	посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени»
	на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения»	55
	оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже? »	22
	вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?»	17
	с чем любите пиццу? часто заказываете? »	4
	никто не пробовал такой торт в кофемании? »	20
	с вами переставали общаться подруги потому что ревновали своих парней »	7
	что такое хорошая семья? как вы считаете? »	5
	как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма инт»	8
	такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе »	15
	были в испании? »	33
	вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это»	2
	если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей? »	37
	как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод - собират»	41
	с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат н»	56
	какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек кофе »	11
	как вам парень? похож на модель?»	33
	вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете »	14
	участница просит дать контакты моего бывшего мужа. как думаете, стоит?»	35
	как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было о»	14
	как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что имен»	18
	в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли б»	44
	на что вам постоянно не хватает денег? »	20
	а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы? »	17
	поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима»	14
	как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л»	25
	как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не»	29
	могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к человеку? »	5
	крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?»	10
	почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не»	14
	нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно»	15
	что почитать из современной литературы девочке 12 лет? »	8
	что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги»	31
	девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи»	12
	как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? »	41
	вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нрави»	15
	вам нравится такая фигура? »	11
	во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в »	46
	вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну? »	38
	вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походк»	35
	как часто вы видите таких идеальных девушек в реале? »	24
	если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он е»	8
	если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы ра»	30
	увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это вс»	19
	как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет с»	6
	как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день »	6
	стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая. »	21
	кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве»	28
	в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу? »	20
	как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 дет»	3
	какие жвачки вам нравились больше? »	5

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»