начало

• «   мур-р-р@ 25.02.13 20:40

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): вот-вот.потом жор дикий-это есть после пива.но пиво я перестала пить.пью диззи коктели.после них хоть на след день жора нет.но все равно сладкие и потом много слопаю после них!!я могу ограничится.ну 3 самое большее выпью.но все равно это плохо и худеть не дает надо совсем отказаться а иногда хочется

  
  Очень понимаю тебя.Иногда очень хочется расслабиться.
  _______
  Кошка и дрессировка – не такие уж несовместимые понятия. Всего за пару дней кошка может выдрессировать кого угодно.Грэхам Купер
• «   анархия 25.02.13 20:38

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  я уже и сама не знаю с чего мне начать
  совсем расслабилась за зиму,негодяйка
  _______
  ..спи спокойно,моя маленькая...храбрая женщина..
• «   мур-р-р@ 25.02.13 20:34

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): нет.только это мне поможет.прост я писала в прошлом днев что единственно мне мешало.стыдно писать это еще раз

  
  Ты про алко?У меня практически таже история была.Раз в неделю покупала пиво(много-о-о),а потом у меня дикий жор пару дней подряд был.Это одна из причин по которой я бросила это дело.Сейчас хочется иногда расслабиться,но стараюсь держать себя в руках.Да и денег жалко Я ж,как нормальный человек не ограничиваюсь бутылочкой.Мне надо о-о-очень много
  _______
  Кошка и дрессировка – не такие уж несовместимые понятия. Всего за пару дней кошка может выдрессировать кого угодно.Грэхам Купер
• «   березка77 25.02.13 20:29

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): почти так же.семечки и орехи на работе.и шпикачки жирные!!дома солянка мясная сыр курица.ккал оч много опять

  снижай ккал, а так молодечик!
• «   мур-р-р@ 25.02.13 20:24

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): полгода примерно,потом больше года вес держала,хотя ела все подрят уже,и потом вторая беременность и снова набрала кг 20 с лишнем,но сбросила 10 сразу после родов,и вот около 10 ну никак не могу!!вот хоть тресни,не сидится мне на моей диете и все тут!!

  
  Так может что-то другое попробовать?Вот Инна наша только на Весне худеет.Пробует что-то другое-и срывается,или вес стоит на месте.
  _______
  Кошка и дрессировка – не такие уж несовместимые понятия. Всего за пару дней кошка может выдрессировать кого угодно.Грэхам Купер
• «   анархия 25.02.13 20:19

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ну да!!только ты калошки а я угли

  
  
  вот думаю,может и мне попробовать угли считать )))
  _______
  ..спи спокойно,моя маленькая...храбрая женщина..
• «   анархия 25.02.13 20:16

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): я могу конечно с тобой,но я никогда калории не считала,я ем много калорий,я худею только считая углеводы,чем меньше их,тем быстрее вес вниз идет.а калорий мне нужно от 1800 до 2500,это чтоб худеть.

  
  я сама уже год..как не считаю ))) разучилась )))
  не уверена получиться ли снова научиться )))
  попытка - не пытка )))
  в любом случае будем поддерживать друг дружку ))) цель у нас одна )))
  _______
  ..спи спокойно,моя маленькая...храбрая женщина..
• «   березка77 25.02.13 20:16

  »
  Ань как сегодня питалась?
• «   564712389 25.02.13 20:14

  »
  зато уже вошла в диету. Привыкай пока, дальше весна, сама захочешь снижать калораж)
• «   мур-р-р@ 25.02.13 20:09

  »
  ответ для: Анархия

  Бeллатрикс писал(а): кстати,хороший вариант,я в том году считала калории,занималась по видео,бегала - худела как дышала аа...хочу опять вернусь себя такую щас про лесенку тебе скину я против диет,но вот хочется мне с чего-то начать,запустить себя 9-го у сестры свадьба хочу подтянуться,а потом думаю опять калории считать давай со мной?

  
  Я сейчас почитаю.Ссылочку твою получила
  _______
  Кошка и дрессировка – не такие уж несовместимые понятия. Всего за пару дней кошка может выдрессировать кого угодно.Грэхам Купер
• «   анархия 25.02.13 20:05

  »
  ответ для: Мур-р-р@

  Мур-р-р@ писал(а): Кать,а вот как я хочу:день до 800 калорий,день до 1200 и т.д.Один раз в неделю кушаю сколько хочу,чтобы организм обмануть.Это тоже типа лесенки?Да?

  
  кстати,хороший вариант,я в том году считала калории,занималась по видео,бегала - худела как дышала ))) аа...хочу опять вернусь себя такую ))))
  щас про лесенку тебе скину ))) я против диет,но вот хочется мне с чего-то начать,запустить себя ))) 9-го у сестры свадьба ))) хочу подтянуться,а потом думаю опять калории считать )))
  давай со мной?
  _______
  ..спи спокойно,моя маленькая...храбрая женщина..
• «   мур-р-р@ 25.02.13 19:59

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ты молодец.еще рывок и стройняшка!!я с 87 до 58 сбросила после первой дочи.терь вот после второго сыночка 70 с копейками и никак не могу сбросить

  
  С такими темпами,как я худею,если я не возьмусь за себя конкретно,то годам к 50 может и постройнею Ань,а сколько по времени ты сбрасывала с 87 до 58?Вот молодец ты!Ведь смогла тогда,значит сможешь и теперь!
  _______
  Кошка и дрессировка – не такие уж несовместимые понятия. Всего за пару дней кошка может выдрессировать кого угодно.Грэхам Купер

начало