вход
хорошего настроения!
_______
Хочешь похудеть?Нужно есть всё, что хочешь,в любом количестве,в любое время,но на 10р в сутки)
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
28.10.12
|
||||||
| ||||||
| Как сэкономить время на кухне Каждая хозяйка проводит много времени на кухне. А ведь так хочется выкроить лишнюю минутку для ребёнка, мужа, себя любимой. Есть несколько советов, как сэкономить время при приготовлении пищи. • Мясной бульон можно приготовить на 2-3 дня, поставить в холодильник и использовать для разных блюд. • Тоже касается и фарша , сделать побольше и, не добавляя лук и хлеб, поставить его в холодильник, либо заморозить. И использовать по мере необходимости. Мясо, сало, рыбу и перед заморозкой обработать и порезать на порции, тогда перед приготовлением нужно будет только достать и положить в кастрюлю, либо сковородку. Овощи также порезать так, как вы их собираетесь готовить, предварительно помыв, затем заморозить. Для приготовления останется лишь достать и бросить в посуду. • Жаркое лучше готовить с вечера, а гарнир, картофель, сделать в той же посуде. • | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +27, просмотры: +250 |
вход
всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|