вход
♥Голосок!♥
_______
♥Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь♥
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
16.09.12
|
||||||
| ||||||
| Повысить упругость груди Чтобы увеличить массу грудной мышцы, подтянуть ее, придать груди пышные соблазнительные формы, повысить упругость груди, в конце концов, “Сайты для девушек“ рекомендует самим девушкам выполнять комплекс специальных упражнений. Эти упражнения следует проводить регулярно и параллельно с теми средствами ухода за кожей груди, которые описывались ранее в статье “Косметика для груди“, чередуя гимнастику с массажем. Для данных упражнений вам понадобятся стул, коврик, эспандер, гантели (от 2 до 5 кг в зависимости от начальной физической подготовки). Количество повторений упражнений увеличивайте постепенно. 1. Исходное положение — встаньте на колени, носки положите на край стула, руками обопритесь о пол. «Переступая» руками на счет 1-4, отойдите от стула, выпрямляя ноги, на счет 5-8 вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3-5 раз. 2. Исходное положение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +54, просмотры: +173 |
начало
-
-
♥Замечательного ♥выходного денька!♥
_______
♥Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь♥ -
♥Зашла ♥поддержать ♥тебя!♥
_______
♥Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь♥ -
ПРИШЛА В ГОСТИ С ДЕСЯТОЧКОЙ
_______
У русского народа две беды: ТСЯ и ТЬСЯ -
Замечательного настроения! Пусть всё у тебя будет хорошо!
-
Забежала к тебе с поддержкой
_______
Лучший способ убраться в комнате - потерять в ней сим-карту. -
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Солнечный привет!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
девочки привет!хорошего дня!
что- то все меньше и меньше собщений»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|