вход
_______
П роголосуйте пожалуйста за нашу Изюмку! https://www.galya.ru...
| ||||||
| ||||||
|
jeniulka
16.07.12
|
||||||
| ||||||
| Несколько секретов стройности. Ходить по ступенькам. Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой. 2. Помогать желудку. Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота. З. Не забывать про ноги. Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать. 4. Качать пресс. Чтобы живот стал плоским, не забывай выполнять специальное упражнение: ляг на пол, согни колени, стопы прижми к полу, руки - на затылке. Напрягая мышцы живота, приподнимай туловище так, чтобы от пола отрывались плечи и лопатки. Задержись в таком положении (медленно сосчитай до четырех), затем опускайся обратно. Вдыхай воздух лежа на спине, а поднимаясь - выдыхай. 5. Выпрямлять волосы. Девушка с гладкими волосами выглядит стройнее за счет прямых вертикальных прядей. 6. Выбирать цвет. Носи | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.75, месяц: +2.75, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104 |
| комментарии: +28, просмотры: +183 |
вход
что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я худею только ради мужчин!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|