Едим вкусно-худеем легко
Любая женщина, которая борется с лишним весом, хочет знать, можно ли худеть и при этом ничего не делать. Наверное, нет, скажете вы. Но ученые выяснили, что можно постройнеть во время сна. А для того, чтобы похудеть, всего лишь нужно правильно заснуть и правильно употреблять некоторые продукты. А как, в этом мы и будем сегодня разбираться. Тема наша называется – Едим вкусно-худеем легко.
Если вы хотите худеть и не прикладывать к этому особых усилий, следуйте советам из нашей статьи, и от нескольких лишних киллограммов вы избавитесь точно.
Первое, поговорим про правильный сон. Сон - это загадка для ученых, разгадать которую не могут до сих пор. Практически половину сна занимает особая фаза, когда активно работает мозг, а человек при этом глубоко спит. Мозг во время своей активной работы анализирует день прошедший и готовит нас ко дню следующему.
Ночью
|