вход
приветик от фифки
_______
Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
21.05.12
|
||||||
| ||||||
| Очистительная диета Диета входит в разряд “Лечебные Диеты” поскольку она не только снижает вес но и очищает организм от всего ненужного, что накопилось в кишечнике, подпитывает нас витаминчиками и, конечно же, снижает общий вес. Главный компонент – клетчатка, она и выводит все вредное. Она содержится в разных овощах: капусте, огурце, авокадо и прочем. Нужно выпивать минимум 2 литра жидкости ежедневно и перед сном стакан кефира или ряженки. На этой диете нельзя есть: мясо (жирное, копченое), хлеб белый и хлебобулочные изделия из сдобного теста, мучное, крупы (только овсянку можно), молочные продукты, йогурты с добавками, сахар и сладкое, спиртное. Нужно есть: постное мясо, курицу, рыбу, овощи, фрукты, овсянку, обезжиренные молочные продукты, сыр, хлеб (из крупных зерен или муки грубого помола), любое растительное мало, заменители сахара. Пример меню диеты На завтрак в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +474, просмотры: +1783 |
начало
-
-
удачи в похуделках
_______
Никогда не оправдывайся - твоим друзьям это не нужно, а враги все-равно не поверят. -
удачного дня
_______
Никогда не оправдывайся - твоим друзьям это не нужно, а враги все-равно не поверят. -
приветики
_______
Никогда не оправдывайся - твоим друзьям это не нужно, а враги все-равно не поверят. -
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Привет!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
ДЕСЯТУЛЯ !
_______
Мужчины они как дельфины: говорят, что они умные, но никто еще этого не доказал! -
Поддержка вашим дневничкам!
_______
Мужчины они как дельфины: говорят, что они умные, но никто еще этого не доказал! -
Приветик!
_______
Мужчины они как дельфины: говорят, что они умные, но никто еще этого не доказал! -
успехов в делах!
-
пусть у вас все будет хорошо!
вход
15.08.2025 10 день»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|