вход
Хорошего вечера!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
29.01.12
|
||||||
| ||||||
| Повысить упругость груди Чтобы увеличить массу грудной мышцы, подтянуть ее, придать груди пышные соблазнительные формы, повысить упругость груди, в конце концов, рекомендуем самим девушкам выполнять комплекс специальных упражнений. Эти упражнения следует проводить регулярно и параллельно с теми средствами ухода за кожей груди, которые описывались ранее в статье “Косметика для груди“, чередуя гимнастику с массажем. Для данных упражнений вам понадобятся стул, коврик, эспандер, гантели (от 2 до 5 кг в зависимости от начальной физической подготовки). Количество повторений упражнений увеличивайте постепенно. 3. Исходное положение — встаньте на колени, руки разведите шире плеч и обопритесь ими о пол. Отжимайтесь от пола, сгибая руки в локтях, грудью касайтесь пола. Для большего растяжения грудной мышцы предплечье держите перпендикулярно полу. Выполняйте отжимания 6-10 раз. 4. Исходное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +205, просмотры: +1088 |
начало
-
-
Как и обещала))))пришла к тебе))наливай...кофе))))
-
Доброго вечера!!!!!!
_______
Feel what I feel - its your final test -
.
-
Хорошего настроения!
-
забежала поддержать дневничок
_______
Голоснит е за вкусняшки https://www.galya.ru...
https://www.galya.ru... спасибо
вход
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|