Пришла к тебе с поддержкой!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи.
| ||||||
| ||||||
|
Фре@я
18.11.11
|
||||||
| ||||||
Лазанья Рецепт: Тесто для лазаньи (готовое) 10 листов Соус бешамель (готовый) 600г Пармезан 250г Начинка Фарш (свинина и говядина) 1 кг Морковь 2 шт. Лук репчатый 2 шт. Томаты с собственном соку 400г. Чеснок 2 зубчика Вино красное 200 мл Соль, перец, итальянские травы по вкусу. Украсить базиликом и кинзой. Подавать со свежими овощами. Мелко нарезать лук, натереть морковь. Обжарить на сковороде с разогретым растительным маслом лук, морковь и измельченный чеснок, когда они обжарятся, добавить туда фарш и обжарить. Натереть Пармезан, нарезать болгарский перец, огурцы и помидоры кружочками. В обжаренный с овощами фарш добавить томаты в собственном соку и влить бокал красного сухого вина, посолить, поперчить и приправить смесью итальянских трав, перемешать и тушить под крышкой около 10 минут. На дно каждой формы отправить слой обжаренного с овощами мяса, затем | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5 |
комментарии: +25, просмотры: +123 |
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|