вход
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
| ||||||
| ||||||
|
Фре@я
26.10.11
|
||||||
| ||||||
| Рецептик низкокалорийног пирога 1 кг теста дрожжевого нач 300 г куриного филе 400 г грибов (у меня шампиньоны были замороженные, их резать даже не пришлось) 200 г брокколи (если не любите можно заменить цветной капустой или зеленым луком) 100 г лука соль растительное масло 1 ст. ложка (на антипригарной сковороде вообще не понадобится или прям чуть-чуть) зал 200 мл сливок (20-33%) (я заменила на 100 мл сметаны 10% и 100 мл 1.5 молока, консистенция вышла та же, а вкус не пострадал) 150 г сыра (у меня был к сожалению обычный российский, но можно взять 17% олтермали, калорий будет меньше) 2 яйца 1 ч.л. мускатного ореха (по желанию) соль Готовим начинку: Курин филе отварить до готовности, остудить, мелко нарезать. Лук мелко покрошить, обжарить до золотистости, добавить грибы, жарить минут 10-15, затем посолить и добавить нарезанное филе и предварительно размороженные | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5 |
| комментарии: +46, просмотры: +380 |
начало
-
-
как делишки?
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
чудесного настроения
_______
Feel what I feel - its your final test -
* * *
_______
Feel what I feel - its your final test -
+10 от меня
_______
Feel what I feel - its your final test -
доброго дня
-
позитивчика на весь денек
-
приветик
-
ЗАХОДИ В ГОСТИ
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Принесла отличное настроение !!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
вход
доброе утро мои дорогие! за праздничные дни хорошо скинула аж целый кг.»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|